Натуропат со прекумерна тежина Андреас Цимер во Констанца на езерото Констанца

Naturheilpraxis Констанц

Алергии - кога имунолошкиот систем премногу реагира

Vивост до старост не е случајно

Депресија - кога психата се распаѓа

Електроцентралата на нашето тело

Доктрината за губење на маснотиите во основа не е „книга со седум печати“. Јадете помалку и поразумно, избегнувајте храна со шеќер и особено слатки и алкохолни пијалоци. Дали редовно спортувате издржливост, трошите повеќе енергија воопшто и на тој начин го зајакнувате метаболизмот на маснотиите - кој претходно не го пробал тоа? Можеби дури и со краткорочен успех. Многу методи кои ветуваат дека ќе ја намалат вишокот тежина на долг рок се привремено успешни, но старата тежина ќе се врати по неколку недели или месеци. Вагите често покажуваат поголема тежина отколку порано. Лековите, особено таканаречените супресанти на апетит, обично доведуваат само до привремено губење на вишокот тежина, а да не ги спомнувам здравствените ризици.

Морбидната дебелина (дебелината) е признаена од СЗО како хронична болест од 1997 година и претставува рапидно растечки ризик за здравјето ширум светот. Причините за дебелината се позитивниот енергетски биланс како резултат на неправилно контролиран внес на храна подолг временски период, делумно под влијание на генетските фактори. Многу прекумерна тежина или изразена (морбидна) дебелина е штетно за здравјето и предизвикува болести како што се висок крвен притисок, кардиоваскуларни болести и дијабетес. Да се биде премногу прекумерна тежина влијае и на психата. Се појавува негативна слика за себе и ограничена самодоверба. Се сериозно со прекумерна тежина може да доведе до социјална изолација.

Метаболизам и генетика

Метаболизмот е движечка сила и одржува живот на телото. Се грижи за трансформација и транспорт на целата храна што им е потребна на клетките на нашето тело за да живеат и да генерираат енергија. Метаболизмот го детоксицира телото и ги обезбедува градежните материјали што ги развиваат и ги поправаат нашите органи.

Заради гените и условите за живот, секоја личност има индивидуален метаболички профил. За да се одржи здравјето, клучно е да се идентификуваат слабите точки во метаболизмот и ендокриниот систем.

Нашата обемна витална и метаболна анализа е основа за индивидуалната програма за исхрана. Дава информации за

активноста на одделните органи
активност на жлездите (хормони)
метаболизмот на протеините, мастите и јаглехидратите
најважните минерали
типот на метаболички изгореници
метаболичката состојба: зграда (анаболна) или понижувачка (катаболна)
киселинско-базната рамнотежа

За здрав метаболизам на протеини, важно е да се земат предвид и гените (крвна група). Протеините проголтани со храна ги обработува киселината на желудникот и ензимот „алкална фосфатаза“ во тенкото црево. Луѓето со крвни групи А и АБ произведуваат многу малку ензими. Затоа, треба да консумирате само видови протеини кои се специфично одредени за вас за време на оптимизацијата на метаболизмот.

Вака работи одржливо и без јо-јо ефект

Од широк спектар до 350 храна, риба, месо, сирење, зеленчук, зелена салата, овошје, масти и житарки, оние храна што го оптимизира вашиот метаболизам се филтрираат. На пример, ако погодената личност има ниски вредности на холинестераза (индикација дека црниот дроб работи бавно), горчливите материи од артишок или радикио можат да ја стимулираат активноста на црниот дроб.

Вашето тело ги прима сите потребни хранливи материи од индивидуалниот план за исхрана.

Нема потреба да се бројат калории. Чувство на глад ретко се случува. Количините се пресметуваат на таков начин што ќе бидете сити, а метаболизмот останува активен.

Промената во исхраната во 3 фази

Фаза на подготовка - телото е нежно подготвено за лесно спроведената промена во исхраната.
Главна фаза - вашето тело се прилагодува на здравата исхрана. Слабеењето започнува и вашата благосостојба се подобрува.
Фаза на одржување - започнува кога сте задоволни со новата тежина и состојба. Е добиете дополнителна листа за избор на храна што ја надополнува вашата кошничка.

Ние ве придружуваме, ви обезбедуваме компетентна и мотивирачка поддршка.

Вашиот личен план за исхрана содржи добри јаглени хидрати, вредни протеини и здрави масти и масла што одговараат на вашиот метаболизам. Може да се спроведе лесно и практично. Јадењето во менза или ресторан е можно и покрај промената на исхраната.

Патот до здрав и активен метаболизам

На почетокот има детална дискусија. Ги правиме најважните мерења на телото и земаме малку крв. Евалуацијата во лабораторијата дава важни информации за метаболизмот.

Со помош на компјутерска програма, личните податоци внимателно се проверуваат и се споредуваат со голема база на податоци за храна и нивните ефекти врз метаболизмот. Резултатот е ваш сопствен план за лична исхрана. Тој е уникатен и прилагоден на вашиот метаболизам. Овој план на исхрана ги содржи сите важни информации што ви се потребни за промена на исхраната.

Ви ја објаснуваме програмата за исхрана, ве придружуваме во поединечните фази на промена на исхраната и ви ги објаснуваме лабораториските вредности на метаболизмот.

Целта - вашата цел

Стотици апликации докажаа: индивидуалната програма за исхрана може да се спроведе брзо и лесно.

Со промена на исхраната, можете

Слабејте брзо и здраво - со вашата лична, метаболички оптимизирана храна
Чувајте ја посакуваната светлина за тежина - без јо-јо ефект
вратете поголема виталност и перформанси и подобрување на благосостојбата на телото и психата
изгледаат помлади преку убава мазна кожа

Телото е подготвено, но духот е слаб?

Негативно условување во раното детство или адолесценција, моделите на однесување и верувања што ве спречуваат да ја достигнете вашата идеална тежина, честопати може лесно да се „репрограмираат“ со користење на индивидуални предлози, акупунктура и EAV (електро акупунктура според д-р Вол).

Преку хипноза, потсвеста може директно и трајно да се прилагоди на новото и здраво однесување во исхраната.

Во зависност од возраста и полот, зголемувањето на телесната тежина е под влијание на широк спектар на фактори кои мора да се земат предвид доколку треба да се постигне безбедна и трајна промена:

Хормонален статус, претходни диети, редовни спортови и активни спортски активности кај младите, лична емоционална состојба како и вашите индивидуални навики во исхраната.
Доколку не се земат предвид целокупноста на овие аспекти, килограмите што макотрпно се трошат честопати брзо се враќаат назад кон вашите ребра.

Индивидуалниот БМИ (Индекс на телесна маса) ви дава информации за тоа дали вашата моментална тежина е во рамките на здравиот нормален опсег.

Овде можете да го пресметате вашиот БМИ:

Поставете ги тежината, висината и возраста една по друга користејќи ги лизгачите, кликнете на „машки“ или „жени“ и потоа кликнете на копчето „Пресметај БМИ“.