НУТРИТИЕДИЕТА КОНСУЛТАНТ - Приватен салон за бутици од Ирина Рислер

ИСХРАНА/СОВЕТНИК ЗА ДИЕТА

Активноста на нашиот центар е суспендирана на неодредено време, сè додека не се подобри здравствената состојба предизвикана од пандемијата на коронавирусите. Againе се видиме повторно, радосно и безбедно, кога еволуцијата на пандемијата ќе ни овозможи. На страницата, во категоријата Како да изгубите тежина можете да најдете илјадници корисни информации за слабеење и здрава исхрана. И ако ви треба мотивациска приказна, ја препорачувам книгата „Од 100 до 50 килограми. Сакам, можам, правам, затоа што го заслужувам тоа “. кои можете да ги купите од нашите онлајн продавници (овде и овде).

Ви благодариме за разбирањето и ви посакувам добро здравје! Се гледаме повторно!

Ирина Рајслер

Ве чекам со задоволство да ве поддржам во процесот на слабеење и да ве научам на се што знам за исхраната.

Ако можев да изгубам скоро 50 килограми, може и ти!

Ако можам да ги задржам резултатите од режимот, 18 години, и ти можеш!

1. Првични консултации 3 + 3 дисоциран режим

Видео консултации преку скајп или состанок еден на еден во нашиот центар, за презентација на дисоцираниот режим 3 + 3

Времетраење на консултациите: 60 минути

Цена: 200 леи

- Консултацијата вклучува:

презентација на 3 + 3 дисоцираниот режим објаснување на правилата објаснувајќи ги точните принципи на исхраната што важат и во дисоцираната диета „Тајните“ на исхраната и комбинациите на храна, кои помагаат со подобри резултати воспоставување општ план за храна (примери на храна прилагодена на преференциите на храната, како да се прилагодат преференциите на храната на диетата, што ги избегнуваме од списокот на преференции во следниот период, идеи за рецепти, наоѓање мотивации, информации за мерење/мерење, отворање дневник за храна).

- Специјални предупредувања:

Јас не препорачувам одредена диета. Одлуката да се задржи овој режим на слабеење или друг ви припаѓа исклучиво на вас. За време на бременост и лактација, здравата исхрана е мојата единствена препорака. Во случај на хронични заболувања, лекарот е единствениот кој може да ви каже каква диета треба да следите. На пример, дисоцираниот режим не се препорачува за луѓе со проблеми со бубрезите или црниот дроб. Пред да започнете диета, проверете дали вашето здравје е добро, преку сет тестови.

- Општи информации за дисоцираната диета 3 + 3 (3 растителни денови/3 дена животински протеини)

Разделената диета доаѓа од античката кинеска медицина и има само едно правило, кое мора строго да се почитува: растителните производи не се комбинираат со животински протеини. 3 дена се консумираат исклучиво растителни производи (овошје, зеленчук и зеленчук, подготвени и комбинирани според сопствен вкус) и 3 дена се консумираат исклучиво животински протеини (млечни производи, сирење, месо и јајца, подготвени и комбинирани исто така според нивниот вкус).

Разделениот режим се одржува онолку колку што е потребно, почитувајќи ја оваа алтернација на деновите.

Во оваа диета се забранети: газирани и алкохолни пијалоци, леб, брашно, лиснато тесто, рафинирана храна, рафинирано слатко, рафиниран шеќер, масна храна и оние со висока калорична содржина, пржена храна од секаков вид, многу слатко овошје, мрсно овошје.

2. Претплата 4 консултации 3 + 3 дисоциран режим

4 видео сесии преку скајп ИЛИ 4 една-на-една сесија во нашиот центар, за корекција на менијата во 3 + 3 дисоциран режим и за поддршка

Консултациите опфаќаат 4 недели

Во нашиот центар/недела има видео сесија или сесија

Времетраење: 30 минути/видео сесија или сесија во нашиот центар

Претплата цена: 400 леи

Корекцијата на менито е вклучена во цената на претплатата. Состаноците што не се одржуваат во утврдениот период од 4 недели остануваат валидни исклучиво во случај на набавка на нова претплата.

Во секоја видео сесија, дневните менија, нејаснотии, искушенија, грешки, тешкотии, рецепти за следната недела, мотивации за следната недела се дискутираат конкретно на личниот дневник за храна (испратен по е-пошта, на крајот на секоја недела).

многу важно во секој режим забележете секој ден што се јаде на секој оброк:

на крајот од секоја диетална недела, дневникот за храна ќе биде испратен по е-пошта, за кој ќе се дискутира на следната видео сесија тука ќе бидат забележани сите прашања што се појавуваат во текот на неделата, за да разговараме за нив на следната видео сесија

- Специјални предупредувања:

Јас не препорачувам одредена диета. Одлуката да се задржи овој режим на слабеење или друг ви припаѓа исклучиво на вас. За време на бременост и лактација, здравата исхрана е единствената препорака. Во случај на хронични заболувања, лекарот е единствениот кој може да ви каже каква диета треба да следите. На пример, дисоцираниот режим не се препорачува за луѓе со проблеми со бубрезите или црниот дроб. Пред да започнете диета, проверете дали вашето здравје е добро, преку сет тестови.

- Општи информации за дисоцираната диета 3 + 3 (3 растителни денови/3 дена животински протеини)

3 + 3 дисоцирана диета (3 растителни денови/3 животински протеини дена) ми помогна да ослабам 44 килограми пред 18 години. Од 100 до 50 килограми. Оттогаш, одржував принципи на здрава исхрана, станувајќи начин на живот. Ако можам, можеш и ти! Ве поддржуваме!

Разделениот режим се одржува онолку колку што е потребно, почитувајќи ја оваа алтернација на деновите.

3. Видео консултации Преоден дисоциран режим 3 + 3 -> одржување

Видео консултации преку скајп или консултација еден на еден во нашиот центар, за преминот од 3 + 3 дисоцираниот режим во комбинираната диета и периодот на одржување

Времетраење на видео сесијата/консултација: 60 минути

Цена: 200 леи

Овој производ се однесува ИСКЛУЧИВО на оние кои го задржале дисоцираниот режим 3 + 3 (3 растителни денови/3 дена животински протеини).

- Видео сесијата вклучува:

презентација на правилата за премин од 3 + 3 дисоцираниот режим во комбинираната диета презентација на принципите на здрава исхрана презентација на дневни правила за храна тајни на комбинациите на храна, кои ни помагаат да го одржиме резултатот од исхраната на долг рок неколку примери на точни дневни менија

- Општи информации за преминот од 3 + 3 дисоцираниот режим, во комбинираната диета (одржување):

Преминот од дисоцијација во комбинирана исхрана постепено, во фази, за да му се даде на телото време да се прилагоди. Преодниот период трае околу 3 недели, бидејќи животинските протеини се воведуваат еден по еден, во комбинација со растителна храна. Неопходно е да се знаат принципите на здрава исхрана, да се претворат во животен стил, за живот. Ова е единствениот начин да се одржат резултатите од режимот на слабеење.

4. Консултации со претплата 4 Транзиционен дисоциран режим 3 + 3 -> одржување

4 видео сесии преку скајп ИЛИ 4 една-на-една сесија во нашиот центар, за корекција на менијата и поддршка, во преминот од 3 + 3 дисоцираниот режим кон комбинираната диета и периодот на одржување

Консултациите опфаќаат 4 недели

Во нашиот центар/недела има видео-сесија или консултации

Времетраење: 30 минути/видео сесија или консултации во нашиот центар

Претплата цена: 400 леи

Овој производ се однесува ИСКЛУЧИВО на оние кои го задржале дисоцираниот режим 3 + 3 (3 растителни денови/3 дена животински протеини). Корекцијата на менито е вклучена во цената на претплатата. Состаноците што не се одржуваат во утврдениот период од 4 недели остануваат валидни исклучиво во случај на набавка на нова претплата.

На секоја сесија, дневните менија, нејаснотии, искушенија, грешки, тешкотии, рецепти за следната недела, мотивации за следната недела конкретно се дискутираат на личниот дневник за храна (испратен по е-пошта, на крајот на секоја недела).

многу важно во секој режим запишувајте секој ден што јадете на секој оброк:

- Општи информации за преминот од 3 + 3 дисоцираниот режим, во комбинираната диета (одржување):

5. Консултации Принципите на здрава исхрана

Видео консултации преку скајп или консултација еден-на-еден во нашиот центар, за принципите на здрава и правилна исхрана

Времетраење на видео сесијата/консултација во нашиот центар: 60 минути

Цена: 200 леи

Видео сесијата вклучува:

презентација на принципите на здрава исхрана презентација на дневни правила за храна овошни тајни тајни на комбинациите на храна кои ни помагаат да имаме нормална, долгорочна тежина чести грешки во исхраната неколку примери на точни дневни менија

Откако изгубив скоро 50 килограми, со помош на дисоцираната диета 3 + 3 (3 растителни денови, 3 дена животински протеини), принципите на здрава исхрана ми помогнаа да одржам нормална тежина. Веќе 18 години ги применувам овие принципи секој ден. Не значи забрани или напори, но значи начин на живот. Не значи дека, кога имам желба за сладок или прехранбен третман, ќе го преболам. Тоа значи дека го нудам тоа галење еднаш, не секој ден. Принципите на здрава исхрана значат јадење паметно, а не живеење во „затвор“. ПАМЕТНА ИСХРАНА. Ако можам, можете и вие! Ве поддржуваме!

За детали и состаноци, можете да ме контактирате на 0757191919.