Оана Кузино и тајната на нејзината младост
Оана Кузино откри каква храна не јадела со години и што забележала откако се откажала од неа.
Оана Кузино важи за една од најубавите жени во Романија. На 45-годишна возраст, ТВ водителката, која во основа е геријатричар, откри како успеала да ја задржи својата природна убавина цело ова време.
Вездата откри дека се откажала од единствена храна што јадат милиони луѓе секој ден. Оана Кузино научи за време на колеџ, како и во годините откако презентираше емисија за здравјето и здравиот начин на живот, дека храната е нашиот најголем непријател.
На 47-годишна возраст, Оана Кузино ја споделува својата тајна: „Се откажав од шеќер. Шеќерот влијае на хормонот за раст и не е препорачливо да се консумира многу. Јас воопшто не јадам брза храна затоа што, додека студирав медицина, знам какви ефекти има врз телото. Понекогаш се чувствувам како сладолед затоа што тоа е десертот кој најмалку дебелее, особено ако се прави дома “, рече starвездата, цитирана од Б1.ро.
Таа ги советува оние околу него да не го забораваат движењето.
„Во денешно време, кога сите сме зафатени со професионални и семејни проекти,„ забораваме “да се движиме, или тоа е од суштинско значење за правилно функционирање на телото, не само естетски. Значи, следењето на избалансирана програма за вежбање е од суштинско значење за оние кои сакаат повеќе здравје.
Која храна треба да ја јадеме повеќе наесен, според Оана Кузино
Очигледно, поефикасно е ако се удвои со диета што е богата со живи елементи, хранливи материи, храна што е можно помалку подготвена термички или индустриски и, се разбира, елиминирање на пороците: пушење и вишок алкохол. Се откажав од шеќер долго време “, откри forвездата за life.ro.
Што се однесува до храната што треба да ја јадеме повеќе наесен, Оана Кузино е на мислење дека есенската диета треба да содржи повеќе локална храна.
„Локалните, кои некако ги заборавив: тиква, сливи, дуња, грозје, јаболка, круши. Сите тие сега се присутни наесен, само за да ни помогнат природно да го стимулираме имунитетот.