Оана Раду го откри рецептот за успех
Оана Раду ги откри 5-те правила со кои ослабе. Извор на фотографија: libertatea.ro/ Instagram
Оана Раду држеше драконска диета за да изгуби вишок килограми што ги имаше кога беше натпреварувачка во „Воцеа Романие“, а сега им нуди совети на оние кои сакаат да ја достигнат посакуваната фигура.
Оана Раду работи како нутриционист на Интернет
Пејачот и Браво натпреварувач, имаш стил ги одржува своите фанови во тек со сите промени што ги прави, а веќе неколку месеци прави нутриционист на Интернет.
Оана Раду вели дека треба да се следат само 5 правила за да се ослободите од досадниот вишок маснотии.
Индикациите што таа ги дава се многу корисни за многу нејзини следбеници, особено затоа што за време на изолацијата предизвикана од пандемијата на коронавирусите, седечкиот начин на живот доведе до зголемување на телесната тежина.
„Луѓето ме обвинија дека го оперирав стомакот и единствениот доказ што можев да го дадам е ултразвук за да покажам дека не сум го оперирал стомакот, но мислам дека не би било соодветно уметник да дојде и да го направи ова на Телевизиска емисија. За оние кои веруваат дека успеав во здрав начин на живот и сакаат да го следат мојот пример, ќе ви кажам 5 правила кои, доколку се применат, ќе ослабат “, Оана започна да објавува од онлајн околина .
„Залудно се трудиш да се потрудиш, ако за еден ден јадеш колку цела недела“
Првото правило, кое го следеше од првиот ден, е целосно да се откаже од брашно. Потоа, starвездата воопшто не јадеше после 18:00 часот.
„Нема ден за измами. Тоа е, денот кога можете да јадете нешто е само во фаза кога сте достигнале тежина и диетата се одржува 6 дена во неделата, на 7-ми ден кога јадете нешто. Додека не ослабне, не треба да се доведува во прашање. Inабе се борите да се потрудите, ако еден ден јадете онолку колку што сте јаделе цела недела “, Оана напиша во правилото број 3.
Потоа, таа исто така ги советуваше оние кои сакаат да спортуваат како неа и да не ги поврзуваат јаглените хидрати со протеините.