Форум за диета HCG
форумот hCG живее од вашите придонеси и поддршката и помошта едни на други. Ве молиме бидете активни и добро искористете го форумот.
Помогнете им на другите со ваши совети и совети за диета со hCG. Многу благодарам.
hcg дебитант - Денес е мојот 2-ри ден на диета
Еј, одлична Андреа!
Но, имавте среќа што немаше ништо на тоа, но исто така се собравте заедно преку вечерта.
Честитки!
За мене денес имаше уште еден застој.
Ајде да видиме дали нешто ќе се намали утре.
Денес за прв пат навистина забележав колку сум добра и колку сум подобар сега откако изгубив скоро 20 кг.
Неверојатно!
Во последно време имаше многу депресивни фази И денес можев да го гушнам светот.
Никогаш не помислував дека можам да ослабам 20 кг самостојно.
Веќе се откажав од себе.
Секој обид за диета претходно беше прилично полусрден и штом нешто не функционираше, професионално или приватно, се фрлив во вистински оргии на храна.
Не знам како започна сè и зошто.
Но, сега знам дека работи без него!
За мене, секој грам помалку е малку повеќе квалитетен живот!
како мислиш дека имав среќа Поради пржено месо или балсамичен оцет? Воопшто не се плашев, веќе јадев пилешки нозе без кожа и тоа не ме успори ниту мене. Не, јадам салата и месо во ресторани. Не би јадел салата од компир или грав, итн. И јас не ја јадев рибата, бидејќи не знаев кој зеленчук ми го ставаат на чинијата.И секако вкусниот домашен леб, го оставив и таму
Денес беше -200гр, но малку се изненадив затоа што помислив дека повторно тежам повеќе поради тренингот за сила. Тогаш бев среќен, но некако би сакал повторно да направам малку поголем скок, но мислам дека повеќе нема да работи. Не знам што може да даде удар, или има некој идеја? Јадам сè точно според планот, освен попладне не јадам ништо. Денот на јаболкото не работи. Морам да го трпам фактот дека работите сега се само малку побавни. Трпението не е моја сила. Само се надевам дека ништо не работи со денови, а потоа уште 200гр. Тогаш сепак ќе ми треба засекогаш
Ти посакувам убав ден
Кој сака нешто наоѓа начин, кој не сака нешто наоѓа причини
Вашиот викенд се чинеше добар 😉
Човече, со мене во Стаби е досадно 😀 Таму не се случува многу. Но, и јас ништо не запишувам! Во моментов сум на 66,5 кг! Јас сум прилично задоволен, иако замислувам дека мојот стомак беше уште порамен во текот на фазата на диета. Дали знаеш дека? Токму тоа го имав истото последниот пат.
За време на викендот дознав дека и мојата почесна служба се мажи следната година * со нетрпение очекувам * Можеби ќе ги натерам девојките да започнат диетална фаза со мене следната година
Значи, веќе има 2 свадби на планот за следната година 😉 Време е да одите на шопинг за нова облека ! Јипи!
Инаку денес повторно Колхирадтен слободен ден. Јас ќе го совладам. Одлично е што деновите ми помагаат да продолжам, но сакам да ослабам малку * мено *
Посакувајте да имате одличен ден
Дебелиот Кристијан
NRW - област Реклингхаузен
првата недела е и оди одлично. Денешна тежина 97,9 кг. Намалува намалување од 2,6 кг - во споредба со тежината на 1-виот ден на полнење (= 100,5 кг).
Значи круг урда за секого. Можеш да го земеш од мене во Северна Рајна-Вестфалија
Морам да кажам дека е многу полесно за мене во оваа фаза на диета отколку за прв пат. Веројатно затоа што веќе имате рутина кога станува збор за планирање, избор на рецепти и готвење. Немавте главоболка како тогаш првите неколку дена. Утрото чувствувам малку вртоглавица сега и тогаш. Но, тоа брзо поминува.
Curубопитен сум како ќе поминат следните неколку недели. Мојата цел за почетокот на декември е 92 кг. Beе беше многу оооооооооогу ако можам да го сторам тоа.
Потоа одам на шопинг ... Гардеробата ми е полна само 40%. Навистина мораше да направи многу работи. Добро, имаше и доста „трупови од гардероба“ на кои не сум имал долго време. Но, поголемиот дел беше преголем. (Поздрав до Мони, веќе ја „средивте“ гардеробата)
Минатата недела АЛДИ понуди кратки зимски здолништа и tелки за малку пари. Здолниште со големина 44 и џемпер со големина L. (најголемите големини веќе ги има!) Си помислив, ајде пробај; можете да го размените ако не одговара. И што можам да кажам: работите се вклопуваат како ракавица! Изгледа толку добро со нетранспарентни хулахопки и чорапи со прекумерна количина!
Значи, доста од мојата здроби!
Друг совет за рецептот „Пилешко во цевка за печење“: Ова можете да го направите и во алуминиумска фолија. Едноставно ставете го пилешкото филе на алуминиумска фолија, додадете билки и зачини по желба. Направете пакетче од алуминиумска фолија и ставете го во рерна 20-20 минути на 180 степени. Потоа зеленчук од тавата или салатата!
@ Јана: може целосно да те разбере! 20 килограми се навистина одлични ... 20 години се занимавам со предмет диета/исхрана и не мислев дека повторно ќе можам да ослабам. Но, со HCG веќе изгубив околу 17 килограми. и за прв пат сум убеден дека целта ќе ја достигнам 75 кг во лето 2015 година.
Ви посакуваме без стрес и вкусна недела за слабеење!
Кристијан