Оберхаузен танцт „Нови импулси за унапредување и превенција на здравјето
од Улрике Шајбен
Покрај процесот на демографско стареење, недостатокот на вежбање е еден од најголемите предизвици за иднината на здравствениот систем, бидејќи тој стана дел од нашата култура и се интензивира со дигиталната револуција. „Не можеме да го свртиме тркалото на мултимедијалната дигитализација и не мора ни да го правиме тоа. Потребни ни се свежи идеи и современи концепти за тоа како успешно да се спротивставиме на гравитацијата на троседот. Покрај медицинската задача, нè чека и голема комуникативна задача. Како да натераме генерациите да се движат се поредовно? Танцувањето е секако испробан метод “, рече градоначалничката на Оберхаузен, Елизабет Албрехт-Мајнц, покровител на добро посетуваниот 6-ти Ден на лекарите во Оберхаузен.
Научните студии покажуваат големи придобивки од физичката активност за превенција и рехабилитација. Редовното вежбање не само што го намалува ризикот од развој на дијабетес или рак, туку исто така го зголемува и менталното задоволство и квалитетот на животот. Но, само 20 проценти од возрасните во Германија ја постигнуваат целта за вежбање на СЗО од 150 минути неделно, покажува резултатот од истражувањето за здравјето во 2012 година спроведено од институтот Роберт Кох. Истражувањето исто така покажа дека спортските понуди, на пример од компаниите за здравствено осигурување, апелираат само до 20 проценти од жените и нешто помалку од 10 проценти од мажите.
Со Законот за превенција, кој стапи на сила во јули 2015 година, Федералната влада сака да обезбеди зголемени стимулации за унапредување на здравјето. Од 1 јануари 2017 година, лекарите можат да им дадат на своите пациенти медицинска препорака за превенција. Сепак, ова не е лекарски рецепт во смисла на договорена услуга, туку само препорака со која пациентот може, на пример, да аплицира за спортски курс со неговата компанија за здравствено осигурување.
За многу луѓе кои немаат животна страст кон спортот, често се поставува прашањето за соодветниот вид на спорт и вежбање. Но, без разлика дали изборот паѓа на клубот за трчање, обука за сила и рамнотежа или пливање - важно е луѓето да продолжат да се движат дури и по завршување на курсот. Не станува збор за фитнес по секоја цена, не треба да се занемари ниту забавата и искуството во заедницата.
Радост во движење
„Нема еден спорт што е подобар од другиот; добро е што се прави. Не станува збор само за слабеење, туку и за одржување на квалитетот на животот на сите возрасти и во сите здравствени услови. Покрај физичката состојба, секогаш мора да се земат предвид и менталното и емоционалното здравје “, нагласи Кристин Граф, доктор и професор на Институтот за движење и неврологија на германскиот спортски универзитет во Келн, во своето главно обраќање на Академијата Медикон.
Според Граф, тековните студии ги потврдуваат позитивните ефекти од танцувањето: Зголемувањето на фитнесот и слабеењето со редовно танцување Зумба ја подобри состојбата на здравјето на дебелите и дијабетичарите, но пред сè квалитетот на животот и свеста за телото.
Ивана Скавузо, предавач за танц во Танжаус Нов Јужен Велс и државно сертифициран спортски терапевт, ги набудува позитивните ефекти од танцувањето, особено кај младите учесници на курсот: Родителите известуваат за подобрување на способноста на нивните деца да се концентрираат, кои значително го прошируваат својот репертоар на движења преку танцување.
Радоста на движењето ги обединува учесниците во сите нации и возрасти. Дури и пациентите со Паркинсон имаат корист од концептите на курсот специјално прилагодени на нивните барања. Курсевите не треба да се сметаат за терапија, но тие се научно здрави: студиите на музичкиот когнитивен истражувач Гунтер Кројц покажаа како танцот и музиката можат значително да ја подобрат подвижноста дури и со манифестирани невродегенеративни болести како што е Паркинсоновата болест. Во група, пациентите можат да вршат движења што не можат сами. Заедничката активност може да ги врати пациентите, кои често живеат изолирани, во општествениот живот со почит и достоинство.
Во следната панел дискусија, беа дискутирани иновативните пристапи кон промоција на здравјето и можностите за надомест на штета од страна на компаниите за здравствено осигурување.
По утринската здравствена политика, се одржаа напредни курсеви за обука на темите ДМП дијабетес, астма/ХОББ, карцином на дојка, како и рехабилитација и урологија.
Д-р Фил Улрике Шабен е координатор за окружни и обласни канцеларии на Здружението за медицина во Северна Рајна.