Обидете се бесплатно со веган од Irmela Erckenbrecht поштенски кога нарачувате

Водич за веганска исхрана со голем практичен дел компетентен, сигурен, одржлив
Илустрација: Шнаевојгт, Маргрет

Почетниците во веганската кујна сакаат да направат нешто за животните, околината и сопственото здравје. Сакате да консумирате свесно, сакате да се одделите, да го промените животот, можеби да изгубите тежина или едноставно да пробате нешто ново. Сите имаат исти, многу практични прашања: Што да купам? Како да избегнам животински состојки? Како се прават пици без сирење, сосови без крем и колачи без јајца? Првично постои несигурност во многу кујнски проблеми. Потребни се и компетентни информации за веганската исхрана: На кои хранливи материи треба да им обрнам особено внимание? …повеќе