Облекување салата - јадете со нискокалорични рецепти, совети за градинарство; повеќе

Обично мешате облекување во сооднос 3: 1. Со 3 лажици масло и 1 лажица оцет веќе сме најмалку 246 kcal и всушност не сте јаделе ништо. Се обидов да создадам неколку вкусни преливи целосно без масло. Како и да е, треба да додадете малку масло на секој прелив затоа што само така нашето тело може да апсорбира многу важни витамини. Тоа може да биде 1 лажичка или 1 лажица, исто како што се вклопува во вас;-) Омилен ми е сепак „крем“ облекувањето (исто така на блогот) и нов додаток: азискиот прелив!

Винегрет (основен рецепт) приближно 10 kcal:
1 чешне лук, сецкан
2 лажици бел вински оцет
3 лажици вода
2 лажички xucker
Пиперки или други билки
Солена пиперка

Крем-облекување за 2 порции од 35 kcal:
15 гр билен оцет
70 гр крема замена со 7% маснотии
5 гр сенф
10 g xucker
сол и црн пипер
Кромид исечен на коцки по желба

Азиски облекување приближно 40 kcal:
1 чешне лук, сецкан
2 лажици сок од вар
1 суп.л-патки сос од теријаки
3 лажици вода
прстофат сол
Коријандер остава
Gумбир по вкус

Матеница и лимон приближно 25 kcal:
45 гр матеница (приближно 3 лажици)
1 лажичка оцет
1 лажичка xucker
1/2 лажиче сол
малку кора од лимон
пиперчиња

Сенф од краставица приближно 20 kcal:
2 лажици оцет
1 парче краставица (38 гр.)
1 лажичка xucker
1 лажичка сенф (8g)
Солена пиперка
(пире сите состојки)

Сè уште не сум задоволен од изборот, па ако сè уште имате рецепт што е апсолутно неверојатен - донесете го ... Како и секогаш, тоа е прашање на вкус. Ако ви се допаѓа помалку кисело, користете повеќе слатко. Доколку ви недостасува свежина, додадете сок од лимон или билки

---