Обучувачот Рамин Абтин открива »ТАКА го направив Саки најголемиот губитник
Саки (40, почетна тежина 189,6 килограми) од Нирнберг го освои „Најголемиот губитник 2018“ и донесе неверојатен резултат на вагата.
За шест месеци од шоуто, поранешната тешка категорија ослабе 94,5 килограми - тоа беше скоро 50 проценти од неговата телесна тежина! Во финалето, победникот промрморе во себе: „Тоа му го должам на мојот тренер“.
Обучувач беше тренерот на „Најголемиот губитник“, Рамин Абтин (45), светски шампион во кик-бокс и спортски едукатор.
БИЛД го натера Рамин Абтин да објасни како го тренирал Саки за титулата.
БИЛД: Господине Абтин, како помина вашиот тренинг со Саки пред финалето?
Рамин Абтин: „Направивме по две до три единици на ден. Саки сака да трча и секогаш пешачеше 90 минути од неговиот хотел до теретана и честопати се враќаше повторно. Ние првенствено избравме вежби кои работат со сопствената телесна тежина и, се разбира, честопати тренинг во бокс. Долгите скокови беа вклучени и во планот за обука. Многу разновидност, многу интензивни, спортски стимуланси и стимули. Колку стануваше подобар Саки, толку вежбите стануваа сè понапорни за да можеме да продолжиме да постигнуваме максимални физички прилагодувања “
„Најголемиот губитник 2018“
Изгуби над 90 фунти! Саки е „Најголемиот губитник 2018“
Кандидатката за „Најголемиот губитник“ Сега Ширин повторно се вклопува во нејзината стара венчаница!
Кога знаевте дека Саки може да го освои „Најголемиот губитник“?
Игумен: „На крајот на моето време во камп, знаев дека Саки може да игра на фронтот! Пред сè, тој ме импресионираше со неговата напорна работа и волја. По Андалузија, па дури и во полуфиналето, сите беа уште многу блиски, но „Најголемиот губитник“ ќе биде оној кој тоа најмногу го сака. И тоа беше Саки “.
Тогаш, што тренираше со Саки?
Игумен: „Наша цел е 50 проценти губење на тежината. Мислев дека Саки може да го стори тоа, и тоа беше апсолутно во рамките на неговите можности! На крајот беше 49,84 проценти. Нашата обука беше во основа едноставна структуирана, бидејќи целата одлична опрема и хај-тек не можат да ги ослободат луѓето од работата на самите себе - нема ништо како напорна работа “.
Кој е твојот личен удел во успехот на Саки - која е твојата тајна? Минатата година ја обучивте и Александра за титулата.
Игумен: „Му покажав на Саки нови начини како да го извлечеш најдоброто од себе, психички и физички. Тајната на успехот лежи во моето искуство, моето знаење и мојата мотивација секогаш да го вадам најдоброто од моите штитенички. Како спортист, секогаш сум тренирал да победувам, и ќе го продолжам тоа како тренер “.
Колку тесно се заварува заедно? Дали сте и вие пријатели?
Игумен: „Сега сме пријатели и свесно велам пријатели, а не деловни партнери.