Обука за појадок Страници 1 - 23 - Верзија за текст AnyFlip
Обука за појадок
Балансиран појадок
ХЕРБАЛИФ
Важноста на појадокот * Извор: www.breakfastisbest.eu
2
• Ако редовно јадете малку
избалансиран појадок, ќе имате поголема контрола
добро на апетитот и ќе можете
одржувајте ја телесната тежина полесно
• 59% од европските мажи и 48% од
Европските жени се или
прекумерна тежина или дебелина. *
• Овозможува здрав појадок
хранливи материи и течности
од суштинско значење, во најкритичниот момент на
ден
• Се зголемува балансиран појадок
способност да се концентрираш, што ти
ќе го подобри нивото на изведба
дневно.
Што точно му треба?
твоето тело на малото
појадок?
Појадокот е многу важен оброк - може да ви го разубави или расипе денот
• Човечкото тело е составено од стотици трилиони клетки. За оптимално работење
на телото му се потребни над 100 различни хранливи материи дневно.
• Оваа категорија вклучува протеини, јаглехидрати, масти и разни витамини, минерали, итн.
• Потребна ви е и оптимална хидратација, со вода *, околу 2 l секој ден.
• Протеини
• јаглехидрати
• влакна
• масти
• Витамини
• Минерали
• Елементи во трагови
* За да се воспостави режимот на хидратација, потребно е да се консултирате со специјалист.
Како изгледа вашиот појадок?
Без појадок? Појадок слаб со хранливи состојки
• Отсуството на појадок предизвикува нивото на шеќер во крвта да падне под нормалното,
генерирање потреба за јадење нешто набрзина, обично нешто засновано на јаглехидрати.
• Овој циклус се повторува во текот на денот, создавајќи маѓепсан круг што може навремено да доведе до изглед
здравствени проблеми и акумулација на несакани декалограми.
Јаглени хидрати појадок
• Наутро, едноставни јаглехидрати (житарици со млеко, бел леб, кафе со шеќер, гевреци, итн.)
предизвикува непосреден пораст на шеќерот во крвта и зголемено ослободување на инсулин.
• Инсулинот го отстранува шеќерот од крвта, претворајќи го вишокот маснотии во маснотии.
пад на нивото на шеќер во крвта под нормалното, потреба за слатки или
грицкаше нешто “. Ова го повторува циклусот опишан во отсуство на појадок.
Какви ефекти можат да имаат овие врз вас?
избори?
Може да има прескокнување појадок или избор на едноставен појадок базиран на јаглени хидрати
повеќе ефекти врз вас и денот кога ќе имате:
• cе копнеете закуски со шеќер
• haveе имате потешкотии во концентрацијата
• beе бидете уморни и вашата меморија ќе биде слаба
• beе бидете раздразливи и ќе имате ненадејни промени во расположението
Што ви нуди балансиран појадок?
Во утринските часови е потребно да се врати енергијата потрошена претходниот ден, чиј извор
мора да бидат протеини, сложени јаглехидрати и здрави масти во формула
избалансиран Протеините се многу важни затоа што тие го претставуваат материјалот од
основна конструкција за телото.
Целиот сет на хранливи материи што телото ги консумирало во текот на денот мора да се надополни
а особено во текот на ноќта во процесот на регенерација и закрепнување на клетките.
Ноќе, телото губи значителна количина на вода преку дишење, потење, итн.
Затоа е многу важно да се вратат резервите на вода во организмот.
Избалансиран хранлив појадок мора да му ги обезбеди на организмот сите потребни хранливи материи (протеини),
витамини, минерали, сложени јаглехидрати, вода).
Таквиот појадок ги одржува нивоата на шеќер во крвта и инсулин во нормални граници, спречува
„Потребата за слатки“ и зависноста од јаглехидрати во текот на денот.
Што ви нуди балансиран појадок?
Одржување стабилно ниво на енергија во текот на денот
Балансиран појадок базиран на протеини ви овозможува да избегнете пристап
неконтролиран глад и постојана желба за јадење.
На овој начин, ќе ви биде лесно да:
Вие ја контролирате вашата тежина
Не се соочувајте со слабост и замор во текот на денот
Се чувствувате добро и исполнето со виталност.
Што препорачуваат нутриционистите?
„Потребен ви е добар извор на сложени јаглехидрати и доволно протеини, витамини
и минерали за да ви овозможи најдобар почеток на денот.
Шејкот Herbalife F1 содржи одличен и избалансиран внес на високи протеини
квалитет, растителни јаглехидрати, витамини и минерали “.
Луиџи Гратон, МПХ. Потпретседател, маркетинг на производи низ целиот свет, Herbalife.
Intake Калорискиот внес на појадок не треба да надминува 400-500 калории.
Составот на појадокот мора да биде избалансиран, за да се обезбеди
најмалку 25% од дневните потреби за енергија, макро и микро-хранливи материи на
тело.
Заситеност на избалансиран појадок
Крива на балансирана исхрана
Ефективна контрола на телесната тежина
Шејкот Ф1 е вкусен и здрав оброк кој нуди одлична рамнотежа помеѓу
високо квалитетни протеини од соја и млеко, есенцијални микроелементи и растителни адитиви и
трева.
Шејкот Ф1 се подготвува брзо и комбинира протеин од соја со домашни јаглени хидрати
зеленчук.
• Развиен од експерти за исхрана, со придонес
контролирани калории (само 220 kcal по порција).
• Клиничките студии покажуваат дека дневната замена на а
маси со замена на оброк во А.
нискокалорични диети, ефикасно придонесуваат за
контрола на телесната тежина, заедно со вежбање
умерено.
Експрес решетки во Формула 1
Ф1-лентите за замена на оброците ги содржат сите нутритивни придобивки на F1 Shake.
Тој е вкусен, удобен и полн со хранливи материи, влакна, витамини и минерали
на вашето тело му треба. Здрав, избалансиран оброк со само 207 калории;
идеално е кога сте во движење .
• Содржи есенцијални хранливи материи,
неопходни за здрав оброк кога сте
се движат
• Богата со растителни влакна и соја протеини, за а
одржливо ниво на енергија што ви помага да имате
чувство на ситост подолго време
долг.
• 13g протеини во секоја лента до
помага да се зголеми мускулната маса;
Инстант билни пијалоци
Нискокалорични и заживувачки пијалоци, внесени со зелен чај и
црна.
• Нискокалорична, прибл. 6 kcal по порција
• Уникатна мешавина од портокал пекое - црн чај
традиционално, и зелен чај со екстракт од цвет од слезово,
семе од хибискус и кардамон.
• Нашиот зелен чај се вади со помош на вода до
обезбеди целосен спектар на соединенија што постојат во зелениот чај.
• Една чаша растителен инстант пијалок содржи 85 мг
кофеин, кој го подобрува вашето ниво на внимание и
концентрација.
• Уживајте во овој заживувачки топол или ладен пијалок
Билни концентрирани пијалоци од алое
Заживување и смирување на алое пијалоци со низок внес на калории - o
здрава алтернатива на комерцијалните сокови со шеќер и многу калории.
• Содржи 40% сок од алое вера, добиен од целиот лист
на алое вера.
• Листот од алое вера е внимателно избран и навојен
рачно за да се обезбеди највисоко ниво на чистота.
• Дава заживувачки вкус на вашата вода за да ви помогне
достигнете дневна потреба од течност од 2-2,5 литри на ден.
• Достапно со вкус на манго и оригинален вкус, што
дава на вашата вода природен вкус на цитрус.
• Богато со ензими, елементи во трагови и аминокиселини.
Производите подолу ќе ви помогнат да создадете свој појадок колку што сакате, посложен
и повеќе персонализирани.
Основа на балансиран појадок
Додадете протеин во прав Додадете влакна и растенија
Ароматична формула 3
Дневна поддршка со малку калории калории
цели зрна! на системот
дигестивен!
Додадете комплекс со додатоци на Herbalifeline
Мултивитамин Ф2
Додаток на омега 3
за срце Вашиот дневен комплекс на
здрав. мултивитамин,
со над 15 витамини и
рударството
F1 тресе: Поддржано од науката
• Формула 1 тресењето на Herbalife е замена за оброк број 1 во светот.
• Клиничките студии покажуваат дека дневна замена на оброк со шејк за замена на оброк
Во нискокалорична диета, тој придонесува ефикасно во контролата на телесната тежина
умерено вежбање.
• Научно е потврдено ** дека диета со висока содржина на протеини, која комбинира шејкови
Herbalife F1 и Custom Protein Powder F3, беше поефикасен во контролирањето и
одржување на телесната тежина отколку едноставно ограничување на бројот на калории како дел од диетата
конвенционално.
Дознајте повеќе на: Herbalifescience.com.
* Извор Euromonitor International Limited; 31,2% удел на пазарот во глобалната категорија замена на оброците, сите продажни канали;
Храна
спакувани; вредноста на продажбата по крајната куповна цена.
** Флехтнер-Морс, М., Б. О.Боем и др. (2010): „Одржливо слабеење преку додатоци во исхраната збогатени со протеини во
случај
субјекти со метаболички синдром “. Истражување и анализа на дијабетес/метаболизам 26 (5): 393-405.
ПОЗИЦИРАЕ ПОЈАДОК ХЕРБАЛИФ ПОЈАДОК
ВО ОПШТИОТ ПРОЦЕС НА ПРОДАБА
Проспект за проценка Сценарио 1 Клиент за избалансиран појадок
ПРОДОЛУВАЕ Презентација за појадок
ОЦЕНУВАЈТЕ ЈА ДОБРАСОСТА Параметри на Herbalife
„Добро“
Сценарио 2 Контрола на телесната тежина
Балансирани параметри на концептот за појадок
„Небото“
Презентација на персонализирана исхрана
КЛИЕНТ Микро ејун
Хербалифска кожа
Концепт за избалансиран појадок
ПРОСПЕКТИРА BЕ Балансирана презентација
ПОДОБИ КЛИЕНТ Концепт за балансиран појадок
ФИТ КЛУБ Презентација
истражување