Обвивки форум за слабеење

снежна arвезда

имаме многу убава продавница зад аголот што прави вкусни обвивки. Сега сакав да знам калории има таму и калкулаторот за маснотии излегува со неверојатни информации. Тие пресметуваат над 700 kcal за некои обвивки, се разбира, тоа зависи од содржината, но моето ми изгледа толку лесно и не сакам да пресметам 700 kcal

форум

Моето прашање, што би наплатиле за тоа:

Завиткајте 300гр
Плескав леб од пченка (мислам дека е) исполнет со
* прибл. 1, 5 лажици ориз
* 1,5 лажици пилешко (на коцки)
* 2 лажици зеленчук (грав од бубрези, зелена салата, пченка, итн.)
* прибл. 2 лажици сос од салса (и мене не ми изгледа мрсно)

Имам рецепт за лесна обвивка и тие пресметуваат 230 kcal и 7 g маснотии. И моето пакување од денес ми се чини вака, секако дека содржината е ценета.

На што мислите сите? Ви благодарам многу

Гостин14403

Исто така, сакам да правам вкусни обвивки од време на време, но само лесните лебници се прилично тешки во однос на калориите.

Во случај на големи обвивки (направени од пченично брашно - овие „меки брашно завиткуваат“ во пакувања од 8), рамната торта без содржина веќе има 218 kcal.:-?
Со домашните обвивки, на крај завршувам со зелена салата, пченка, мало сирење и пилешко или пржено тартарско говедско месо како содржина и обесен јогурт со билки како сос, обично 400 - 500 ккал по парче.

Јас би проценил околу 400 kcal за вашата обвивка.

снежна arвезда

Ви благодариме за одговорот. Не би помислил дека овие колачи со тесто имаат толку многу калории. Тие изгледаат толку безопасно и сето тоа го имаат зад нивните уши.Но, добро, ако го испланирате, тоа сепак одговара.