Од 120 до 86 килограми, сега заминете на тренинг за препораки во теретана

од 120 до 86 килограми, сега во салата

на елбарто132 »05 јуни 2012 09:03

ครับ
или на германски: Здраво!

Прво на сите: Ако сакате да видите обучено тело, ова во моментов е сè уште погрешно, знам дека ова не е форум за диети, од утре ќе одам на обука

За мене:
Сега имам 25 години и висока 183 см.
Пред нешто повеќе од една година донесов одлука:
Германија е долга по мене, морам да одам.
Така се случи минатиот јули да бев во авионот за Тајланд.
Ова беше најдобрата одлука во мојот живот досега.

пред, потоа:
Сега сме тука во форумот пред после, и секако има и слики
На една слика можете да ме видите пред околу 8 месеци, во овој момент имав околу 112 кг, така што веќе изгубив нешто, немам соодветна слика од 120 кг.
Ја направив споредбената слика денес.
На втората слика можете да ја видите мојата моментална состојба.
Од времето кога бев навистина дебела, нема слика во долната облека.
Значи, од утре ќе тренираме, и се надевам дека за неколку месеци ќе успеам да испорачам проодна слика, што ќе направи малку повеќе правда за форумот за боди-билдинг

---