Од 130 килограми до помалку од 100 килограми! Форум за слабеење

IDDQD

Здраво,
Па, не би очекувал и јас такво нешто пред скоро 3/4 месеци, тежев околу 128/130 кг и изгледав соодветно. Не се занимавав со спорт (добро, сè уште не го правам тоа до сега), па дури и кратки истегнувања ме мачеа. Не знам кој беше најголемиот предизвикувач за мене сега, но почнав да ја прилагодувам исхраната и да се оддалечувам од нездравата храна, што беше малку тешко на почетокот, но кога ослабев многу брзо за неколку недели некако Лижеше крв и продолжи да ја влече до денес. Гладта за чипс е исклучително ретка и ако сум згрешила торба, потребата е покриена неколку недели * замолчени *. Тогаш морав да дознаам пред неколку дена дека јас (барем во однос на кошули и џемпери) не мора повеќе да купувам големи димензии кои се веќе тешко достапни и ако тогаш се вклопам скапо во XL/XXL што некако промаши поттик за мотивација.

помалку

Што друго има да се каже? Се чувствувам многу подобро отколку тогаш (било да е тоа психички, како и физички) и навистина сум среќна .
Soonе морам да започнам да вежбам наскоро, но наскоро дури и би сакал, но loveубовта кон парите * болен * Бидејќи ќе изгубам маснотии, како и мускули.

Едит: За жал, мојот појас не може да се смени под потписот, затоа не бидете изненадени XD

mуркање

П.с. има и неколку слики?

IDDQD

Хм,
што и како јадев? значи пред целото прифаќање или потоа ?
Пари за фитнес центарот. Но, сакав да започнам да тренирам со гира најдоцна во јануари од новата година: 3

mуркање

Cuda85

Еј IDDQD одлична изведба. Со фитнес тренинг можам само да ви кажам: СЕГА - ВЕДНАШ.

Сè уште жалам што не започнав до август. Особено кога вежбате НЕЛО, многу мускули треперат. Aе биде срамота ако сè треба да се постави од 0 повторно.

Инаку сеуште имате безобразно слабеење од мене, а за мене првите 3 месеци беа ништо друго освен здрави.Не сакам да знам каков дефицит возите

auhretouihe

Ховифан

перка

Честитки за намалувањето, дури и ако јо-ото се заканува да се намали толку брзо.