Разделена диета, првиот чекор во диетата Куџет Либер
Денес зеленчук, утре, овошје, задутре месо. Следуваат млечни производи. Разделената диета е здодевна диета, а нашето тело може да страда од недостатоци што се јавуваат. Разделената диета не може да стане начин на живот - велат лекарите. По запирањето на диетата, може да бидете во искушение да преминете на начин на живот порано и потоа да добиете многу поголема тежина отколку порано, па затоа е идеално да започнете со ваква диета и да продолжите со диета препорачана од вашиот лекар. „Разделената диета обезбедува психолошка поддршка на една личност, пред да започне друга индивидуализирана диета во зависност од нивните потреби, навики на јадење, начин на живот“, објаснува доц. Д-р Доина Катриноиу, лекар за примарна здравствена заштита за дијабетес, исхрана и метаболички болести. Значи, ако сте виделе дека сте изгубиле тежина јадејќи дисоцијативно, ќе бидете мотивирани да продолжите со диета. За да го направите ова, треба да одите кај нутриционист за да ве водат кон здрава исхрана, што ќе ви помогне да изгубите тежина, а телото нема да страда, бидејќи ќе ги прими сите хранливи материи што му се потребни.
