Од без шеќер; едноставни јаглехидрати - страница 1
дали случајно имате искуство со горенаведената тема?
Добро познат професор на клиника тука во Франкфурт ви препорачува да изоставите шеќер и едноставни јаглехидрати од 36-та недела од бременоста.
Би сакал да го испробам затоа што сакам да направам се што можам за да се осигурам дека малото ќе пристигне пред состанокот. (HELLP за време на последната бременост и воведувањето не помогна)
Ако имате искуство:
- дали треба да направите без шеќер ЦЕЛОСНО? Така и на шеќерот во утринското кафе?
- може да се јаде мед?
Некако ми се чини дека едвај останува нешто што е дозволено да се јаде
БЛАГОДАРАМ & LG
Керстин
Па, со овие одлични диети, веќе се сомневам дали тоа ќе донесе нешто, освен можеби едностраната диета и не можам да замислам дека ова е поверојатно да привлече деца.
Наместо тоа, мора да прочитате што можете и што мора да јадете, за да добиете доволно минерали и сл., Дека сметам дека целата работа е тешка и навистина не сум сигурна дали детето сепак ќе биде снабдено со доволно минерали и хранливи материи а потоа ниту мајката.
Лично, прочитав за тоа и малку погледнав во тоа, но брзо го отфрлив за мене. Беше премногу опасно за мене.
Еј,
тоа го сторија двајца мои колеги, еден беше и на предавањето од страна на проф.
И двајцата би го сториле тоа повторно.
Колешката 1 пренесе, размислете 2-3 дена и породувањето не беше особено брзо или ништо, би рекол нормално, но таа сметаше дека е одлично и ќе го стори тоа повторно. Беше нејзиното прво раѓање.
Колегата 2 го стори истото, детето дојде приближно 1 недела пред назначувањето, исто така и дете 1. Овде траеше 6 часа од руптурата на мочниот меур до раѓањето.
Вие навистина не смеете да јадете шеќер (што го отежнува купувањето намирници, затоа што има шеќер во скоро сè), дозволено е мед и фруктоза или засладувачи.
Белото брашно е исто така табу.
Не знам дали навистина ќе помогне, ова се двата директни примери што ги имам и би рекол дека работеше за едниот, а не за другиот. каде што не станува збор за тоа дека детето треба да дојде порано (барем тоа би било ново за мене), туку едноставно дека породувањето напредува побрзо.
Цитат од талш: Па, со овие одлични диети веќе се сомневам дали тоа ќе донесе нешто, освен можеби еднострана диета и не можам да замислам дека ова е поверојатно да ги примами децата.
Наместо тоа, мора да прочитате што можете и што мора да јадете, за да добиете доволно минерали и сл., Дека сметам дека целата работа е тешка и навистина не сум сигурна дали детето сепак ќе биде снабдено со доволно минерали и хранливи материи а потоа ниту мајката.
Лично, прочитав за тоа и малку погледнав во тоа, но брзо го отфрлив за мене. Беше премногу опасно за мене.
Воздржувањето од шеќер и едноставни јаглехидрати нема никаква врска со едностраната диета. Напротив.
да, слушнав и од професорот. Еден мој пријател го испроба и исто така беше убеден дека успеал.
Како и да е, морам да се придржувам на тоа, бидејќи имам сдијадија и не смеам да користам шеќер или пченично брашно.
Во секој случај, ова е навистина здрава исхрана. Со други зборови: брашно од цели зрна, мешунки, многу овошје и зеленчук. и така натаму. Пченичното брашно нема никакви хранливи материи за нашето тело. Тоа е како да јадеш картон. Шеќерот исто така се троши премногу, viiiiiiiii. Не е ни чудо што сите се разболуваме.
Значи, тоа навистина нема никаква врска со еднострана исхрана.
Може ли да ми дадете неколку совети што сè уште можете да јадете?
Започнува со појадок. Јас обично пијам 1 лате, 1 о сок и јадам 1 парче леб од интегрално со мед. Ако го земете точно, не смеете да млеко, мед или?
На ручек и вечера, малку сум во загуба, освен месо со зеленчук или салата
Но, медот содржи и јаглехидрати:
Јаглехидрати 82 гр
Влакна 0,2 гр
Шеќер 82 гр
Исто како што млекото, кремот, јогуртот и сл. Содржат јаглехидрати. Само се прашувам како ТОЧНО треба да го земате или дали станува збор само за „лошите“ јаглехидрати кои се содржани во „нормалните“ тестенини, белото брашно итн.
ах, одлично, мојот одговор вчера воопшто не се појави .
Веќе прочитав дека овој вид диета треба да биде успешен, но не сум запознат со точната постапка. Според моето знаење, се работи за намалување на калориите и одржување на нивото на шеќер во крвта, така што досега споменатите работи треба да бидат вистинити. Не сум сигурен сепак. Можете да му напишете на професорот?