Од буцкаст до мега-фит Овие се најжешките сметки за трансформација на Инстаграм
Претходно буцкаст, а потоа и мега-тон: Онаму каде што имаше гушкави перничиња, сега има само челични мускули. Трансформација е она што заедницата на Инстаграм го нарекува феномен на ефектот пред и после. Во најголем дел, жените се оние кои ја документираат и споделуваат нивната трансформација со слики од мобилен телефон со цел да ги мотивираат другите и да покажат: Ако можам да го сторам тоа, можеш и ти!
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Некои од нив веќе изгубија и до 120 килограми. Се подразбира дека ова не само што создава мускули, туку и голема гордост. 'Llе ви покажеме каде се најинспиративните трансформации на сметките на Инстаграм:
1. @kayla_itsenis
Таа е пронаоѓач на трансформацијата. Илјадници жени ширум светот тренираат по нивната тешка програма BBG. Ова вклучува дневни тренинзи и точен план за исхрана. Некои од следниве жени исто така ослабеа благодарение на нејзината помош. Кајла гордо ги објавува резултатите од своите клиенти на својот Инстаграм. Еве два примери:
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
2. @ simone_anderson
Симоне имаше 169 килограми кога во август 2014 година реши да промени нешто во врска со своето тело. Денес ситната русокоса тежи само 77 килограми со висина од 1,81 м. Каква трансформација!
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
3. @mathildehbroberg
Леле, леле, леле! Матилде има само 20 години. Но, таа веќе изгуби 120 килограми! На висина од 1,76 м, таа сè уште тежи 57 килограми. На нејзина сметка, таа ја покажува својата рутина за вежбање и исхрана. Многу инспиративни и мотивирачки!
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
4. @danipguy
Дани тренираше според програмата BBG на Кајла Иценис и изгуби многу килограми. Само по 1,5 година, Австралиецот има апсолутно тело од соништата. Вашето мото? Тренирајте напорно и бидете во тек!
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
5. @ роза.годен
Роуз се здебели и не се чувствуваше добро за време на бременоста на нејзините две бебиња. Сега таа го стврдна своето тело до совршенство. Таа веќе размислува повторно да забремени.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
6. @jiliciousjourney
21-годишникот од Хамбург е веган повеќе од две години. Со диета богата со јаглехидрати, таа фрли килограми. Денес таа има дури и договор за модел со МГМ Моделс. Повеќе за ilил и диетата со јаглени хидрати можете да прочитате овде наскоро на instyle.de
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата