Од овие причини, вашата тежина на вагата ќе варира
Постојат неколку причини зошто одеднаш тежите многу повеќе за кратко време.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Вие се држите до диета и добро одите на спорт. Никогаш не сте сакале да изгубите тежина со таква решителност. Веќе ги славевте своите први успеси на вагите. И едно утро, кога ќе се повлечете на вагата, силно мотивирани, со ужас сфаќате: Одеднаш тежите многу повеќе од претходниот ден. Зошто?
Од овие причини, вашата тежина флуктуира!
Двете најчести причини:
Помеѓу два дена, вашата телесна тежина може да се промени до два килограми. Најчеста причина кај жените: нивните периоди. Во втората половина на месечниот циклус ‘телото почнува да складира вода за претстојната менструација. Ништо не можат да сторат жените во врска со овој процес - тоа се хормоните! Но, по периодот овие вишок килограми исчезнаа без трага.
Но, дури и по обемна обука имате поголема тежина - иако сте се испотиле толку многу. Причината: По вежбањето, телото складира вода со цел повторно да ја излачува по кратка фаза на регенерација.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
И, се разбира, не треба да заборавите: со празен стомак логично тежите значително помалку отколку со полн дигестивен тракт!