Од сè, овошниот јогурт го прави вашето дете дебело и лошо здравје
Ажурирано: 01.03.2018 - 15:00 часот
Најмалите сакаат овошен јогурт - но за жал содржи многу скриен шеќер.
Јогуртот се смета за здрав, лесен и сварлив - и затоа е совршен за мали деца. Она што многу родители не го знаат: Може да ги направи малите дебели и болни.
Со цреша, јагода или праска - јогуртот е често достапен со разни овошни адитиви. Децата особено ја сакаат слатката бела боја. И многу родители имаат чиста совест дека можат да им донесат радост на своите малечки. На крајот на краиштата, зарем јогуртот не е здрав? Но, знаете колку шеќер има навистина во омилениот овошен јогурт на вашите деца?
Новата студија открива: овошниот јогурт има премногу шеќер
Барем така вели фокусот.де. Научниците од Институтот за човечки развој Макс Планк и Универзитетот во Манхајм Родителите прашаа. Со неверојатен резултат: Повеќето од нив немаа идеја. Многумина дури веруваа дека прават нешто добро за своите потомци. И претпостави дека овошен јогурт од супермаркетот не содржи толку многу шеќер.
Но погрешно помислиле: Бидејќи а За чаши од 250 грама се вели дека содржат шокантни единаесет коцки шеќер. Според истражувачите, фактот дека многу родители не биле свесни за овој факт е алармантен знак - и еден исто така Причина зошто детската дебелина се зголеми толку драматично во последните неколку години.
Шок: Родителите го потценуваат скриениот шеќер во овошните јогурти
Зачинетата работа во врска со истрагата: Колку повеќе родителите ја потценувале содржината на шеќер, толку е поголем индексот на телесна маса (БМИ) на нивните потомци. Ова го опишува односот на големината на телото и масата на телото и се гледа како груб водич за класификација на тежината.
За да го направат ова, истражувачите зеле висина и тежина на 305 деца, а потоа побарале од родителите да ја проценат содржината на шеќер во различна храна. Тие сега ги презентираа своите резултати на Самитот за намалување на шеќерот во Германија на иницијатива на Сојузната асоцијација на АОК.
Намалете го шеќерот - и борете се против дебелината кај децата?
Вториот бараше дека Политиката и прехранбената индустрија треба да направат регулативи за посилно намалување на шеќерот во производите и да се обележат скриените шеќери потранспарентно. На крајот на краиштата, Светската здравствена организација (СЗО) одамна им препорачува на возрасните да не консумираат повеќе од шест лажички на ден. За децата е уште помалку.
Но, не само што децата стануваат подебели, возрасните ширум светот исто така стануваат се повеќе дебели. Наводно, бројот е двојно зголемен во многу земји.
Од Јасмин Поспих
Бобинки во шејк, смути или чај
Јагоди и банана прават кремаст резултат. Смутито ќе ве наполни уште подолго ако додадете малку мусли. Фото: Др. Отекер тест кујна/dpa-tmn
За „Крем од јагоди“ измешате три банани со 200 грама јагоди и 150 милилитри сок од портокал. Фото: Ханс-Нитс-Верлаг/dpa-tmn
Бобинки, јаболко и банана - оваа мешавина секогаш има добар вкус, без разлика кои бобинки ќе ги одберете. Фото: Ханс-Нитс-Верлаг/dpa-tmn
Станува егзотично кога мешате малини и рибизли со кокосово млеко. Фото: Ханс-Нитс-Верлаг/dpa-tmn
Во „Smoothie fit“ Катја Лирс и Беате Ферстер презентираат многу рецепти за овошни смути. Фото: Ханс-Нитс-Верлаг/dpa-tmn