Од тинејџер се смееше целото соседство, до гуру за фитнес

смееше

21-годишна девојка од Ирска докажува дека слабеењето не е невозможна задача, особено ако сте опкружени со луѓе кои ве инспирираат и имаат волја.

Adeејд Делејни имала скоро 130 килограми на само 20 години. Нејзиниот живот целосно се променил, кога се вработила во теретана, каде чистела. Трајно опкружена со активни луѓе со здрав начин на живот, не требаше многу време за adeејд да започне да го следи нивниот пример, пишува Дејли Мирор.

Не знаејќи како да започне, младата жена побара совет од тренерите во теретана: "Почнав да им поставувам прашања во врска со исхраната. Еден ден, еден од нив ми даде план за исхрана што донесе некои големи промени. во мојата диета. Резултатите почнаа да се покажуваат по неколку месеци. Следниот чекор беше да започнам да се движам “, рече Ирката.

Adeејд целосно се откажа од јаглехидрати, вклучувајќи леб и компири и брза храна.

„Морав да се дистанцирам од луѓето кои не ме поддржуваа и им пристапив на оние кои ме охрабруваа и веруваа во мене“, додаде таа.