Одам на роденденска забава, но не сакам да јадам ништо, дури ни торта, како треба тоа да функционира
Значи, не сакам да наидувам на неучтив и нема да има многу луѓе таму, па ако не јадам „парче торта“, има ли некој идеја што би можел да кажам за да не мора да го јадам? Јас сум на диета веќе 3 дена и ако сега „изневерам“ тогаш сè е *** . Се знам себе си, па што треба да направам? прославата е за 2 дена.
5 одговори
Кажете дека сте целосно болни и дека навистина не можете да јадете ништо, но дека би сакале чаша вода и можеби парче сув леб или нешто друго ... Само затоа што навистина не се чувствувате добро.
Во спротивно, пијте многу (топла) вода пред забавата за да се чувствувате навистина сити.
дека си го уништил стомакот, на пример, и затоа преферираш да бидеш повнимателен . ако се добри пријатели или семејство, веднаш би ја кажал вистината. барем очекувам разбирање и поддршка од нив.
Ако не треба да изгубите тежина, тогаш лесен начин да ја запрете оваа бесмислена глупост е. Некаде се чини дека има само девојчиња со нарушувања во исхраната и нарушени сетила кои сакаат да изгледаат како грд стап.
Јас имам 17 години и висок 1,71 см, тежок 68-70 кг, секако дека треба да ослабам/како треба да се чувствувате така? но многумина би рекле дека не е потребно и тоа е лага.
Земате парче торта и секогаш сте околу куче, секогаш земате парче торта со вилушката за торта и оставете го да падне од чинијата. На кучето Фрист тоа му се допаѓа. Решение за итни случаи ако нема куче на неговиот роденден: донесете едно со вас, доколку е потребно, прашајте ги соседите дали можете да го позајмите кучето неколку часа.
Решение 2: Едноставно кажете ја причината зошто не сакате торта
ве молам не им давајте на кучињата. На крајот на краиштата, не е непријатно само за кучето ако кучето добие дијареја или дури повраќа поради тоа.
Лично, само велам дека не ми се допаѓа тортата, што е претежно точно. Инаку, размислете за нешто спонтано или само признајте го со диета, тоа не е ништо срамно.:)
слични прашања
Повторно држам диета веќе 3 дена со Алмасед, пред 2 години ослабев 15 килограми, така што првата недела го пијам овој шејк 3 пати на ден во првата недела . Без јадење . И имам главоболка точно 2 дена промената доаѓа ?
Здраво. Една моја добра пријателка наскоро ќе го прослави нејзиниот роденден и бев поканета. На родендени се јадат скоро само нездрави работи, на пр. Чипс, колачи, пити, непца од овошје, пица итн. Проблемот е во тоа што сакам да ослабам, и со право, затоа што имам прекумерна тежина и сакам СИТЕ слатки или работи на почетокот како изостави пица итн. Не сакам да се „препуштам“ ниту на себе. Ако не јадам ништо на забавата, тоа е грубо, дури и ако речам дека сум на диета. Што можам да направам? (Не можам да одбијам затоа што не бев таму за нивната последна забава.)
Здраво! Имам мал проблем и имам 16 години и држам диета. После ручекот, јадев сладолед со 300 килокалории. Но, татко ми само што ми донесе парче торта од пекарницата. Одлично, сега веќе го изедов сладоледот. Дали сепак треба да ја јадам тортата? Се плашам да не се здебелам повторно
Јас сум на диета веќе 6 месеци, па дури и ако јадам многу здрава и урамнотежена исхрана, секако има некои забрани. Не сум се „повторил“ ниту еднаш и многу добро ми оди со ваквото однесување во исхраната, но веќе неколку дена имам екстремни желби. Не за нешто посебно, само за храна. Едноставно сега би можел да јадам СЕ во која било количина во која било комбинација. (Секако дека не.;-)) Дали е тоа нормално? Може ли да се појават такви желби по 6 месеци диета? Дали некој има искуство?
Здраво, станува збор за оваа диета со леќата и како да ја подготвам мојата храна и што друго можам да јадам освен оваа леќата? И, пред сè, колку долго можете да ја правите оваа диета. Слушнав многу дека може да изгубите околу 5 кг по неколку дена. Ви благодариме за вашите одговори: *
Здраво, имам едно прашање што го слушнав дека губите неколку килограми за неколку дена од диетата со краставици од домати, што можете да јадете на неа сол, бибер, Меги? Дали е добро за телото? Може ли и јас да јадам нешто?
Неколку дена сум на диета со мултабен. Мојот колега ми даде мафин што навистина сакам да го јадам. Може ли еднаш да грешам?
Здраво луѓе, јас сум на диета и веќе изгубив 7 килограми, но проблемот е што сакам да ослабам уште неколку килограми, но за 9 дена ќе одам во Еуропарк на мојот Бдеј, а потоа ќе сакам да се почестам со нешто што ќе преземам повторно? или работи нормално после мојот ден со диета како порано.
Јас сум на диета веќе 7 дена (не повеќе од 300 калории на ден) . И досега изгубив 5 килограми. Сега мајка ми купи вкусни работи денес ... пица и кари-прст со помфрит. Моето прашање: Ако јадам нешто навистина нездраво еднаш неделно, колку кг ќе имам повторно на следниот ден? Задутре ќе започнам повторно со диета:) Дали мислите дека можам да го направам тоа?
Здраво, следам строга диета скоро две недели и тоа е само одлично. Исто така, изгубив многу тежина и едноставно се чувствувам одлично. Но, бидејќи роденденот на мојата најдобра пријателка е следната недела и таа планираше да јаде мексиканска храна, би било многу непристојно да не јаде ништо и глупаво да седи до него. Значи, моето прашање би било, дали е многу лошо ако јадам само нездрава храна тој ден и навистина ја јадам во ресторанот, а потоа ја продолжувам диетата следниот ден или дали сè веднаш ги погодува колковите? Јас навистина се плашам дека сè одеднаш би било залудно и дека сè повторно ќе го имам. Дали можам да си дозволам еден таков ден каде што можам да јадам она што го прави моето срце или не е препорачливо? Секако, би се задржал во рамките и не веднаш да ги изедам сите калории од кои сум се откажал во последните неколку дена
Здраво, ми треба помош сега сум на диета. Каде што навистина ми е дозволено да јадам само многу малку. Ова го правам точно 7 дена со голем успех, само мојот проблем сега, можам да мислам само на добра храна! Може ли да ми дадете совети како да се одвлечам од размислување за храна? На работа или кога ќе сретнам пријатели, треба само да размислувам за храна, како можам да се одвлечам од себе?
Здраво, би сакала да започнам диета, ова многу ме привлекува, но колку калории можам да внесувам секој ден во текот на 6 дена (не на Cheatday)
Здраво, јас сум на диета. Може ли да јадам 1 детски бар (118 kcal) 2 дена во неделата (среда и недела)? Инаку не би јадела слатки и брза храна воопшто. Фала:)
Јас сум на диета без едноставни шеќери и јаглехидрати веќе 5 месеци. Изгубив 23 фунти и сакам да изгубам уште 13. Сепак, јас испеков машка торта и, по исклучок, сакам да јадам парче од тоа. Во спротивно, би јадела само една супа на соодветниот ден и ќе останав под мојата основна стапка на метаболизам. Во тој случај, дали можам да ја јадам тортата без да добивам тежина?