Одбивањето на детето да јаде - како правиме СаноТека

За детето би изгледало едноставна и многу природна работа. Но, честопати имаат намален или многу селективен апетит, а грижите на семејствата се сведуваат на барање „специјална“ храна. Но, добро е да се знае дека поголемиот дел од времето специјална храна не е потребна. Децата треба да се хранат со домашно подготвени производи без да бидат зачинети со шеќер или сол, бидејќи производите со шеќер можат да ги оштетат забите, покрај тоа на децата не им треба додавање сол.

Како започнуваат проблемите со хранењето на бебето?

Честопати, проблемите со јадење кај детето се јавуваат затоа што родителите имаат нереални идеи за количината на храна што им е потребна.

Здраво дете по една година јаде помалку во споредба со првата година од животот. Доенчињата растат многу брзо. Така, во првите шест месеци од животот, детето ја удвојува родилната тежина, а на возраст од една година - тројно ја зголемува. После една година, децата веќе ја немаат оваа стапка на раст и многу побавно се дебелеат. Ова е исто така причина што тие трошат многу помали количини храна во споредба со првата година од животот. Така, ако новороденчето помладо од шест месеци се храни 7-8 пати за 24 часа, а доенчето 6-12 месеци - 6-7 пати, тогаш детето постаро од 1 година - само пет пати за време на денови, од кои три оброци да бидат основни, а два - закуски. И основните оброци и закуските мора да бидат во одредено време.

Родителите треба да забележат дека:

• детето ќе јаде само кога е гладно, тој е инстинктивен, па дефинитивно ќе одбие да јаде ако не е гладен
• здраво дете кое одбива да јаде не е гладно и затоа не му треба храна во тоа време
• здраво дете нема да „гладува“ со тврдоглаво одбивање да јаде
• децата се одлични имитатори - родителите мора да обрнат внимание на тоа што и како јадат, бидејќи нивниот пример ќе го земе детето
• Во текот на еден ден, детето може да прифати храна многу добро, а во друг - да одбие сè. Ова одбивање на храна е нормално
• Каприците за храна се еден од начините на кои децата се тврдат себеси како личност

Грешки на родителите во борбата против одбивањето на детето да се храни се многу чести, а фокусот на родителите за тоа како да го хранат своето дете може да стане глобален семеен проблем.

Така, родителите обично:

• обезбедува слатки или солени закуски во текот на денот, така што детето „не гладува“, што всушност му го намалува апетитот
• нуди големи количини млеко или други пијалоци во текот на денот
• заплашете го, тресете, ценкајте се или поткупувајте го детето за да го поттикнете хранењето

Едноставни, но многу корисни совети ќе им овозможи на родителите да го избегнат стресот од хранење на своето дете.

А сепак постојат ситуации кога одбивањето да се јаде треба да ги загрижува родителите? Да дефинитивно! Родителите треба да се консултираат со лекар ако одбивањето да го нахрани детето е поврзано со некои знаци на болест:

• апатија,
• поспаност,
• рамнодушност кон игрите,
• надуеност и/или абдоминална болка,
• промена на столицата (дијареја/запек),
• недостаток на зголемување на телесната тежина,
• губење на тежина,

Здрави навики во исхраната, земени од семејството и научени во детството, ќе траат цел живот!

Ако симптомите продолжат и здравјето не се подобри, консултирајте се со вашиот лекар.!

---