Одеднаш, слабеењето беше едноставно здраво и повторно активно списание

Без разлика дали сладолед од ванила со лути малини, чоколадо во сите можни варијации или саканиот пржен компир: За Хилдегард Бачер, темата за исхрана долго време немаше никаква улога. Но, тогаш одеднаш кликна! „Колку навистина криминално се однесувате кон вашето тело?“, Праша наставникот од Реики. Тоа беше во декември 2010 година.

Хилдегард Бечер не беше запознаен со проблеми со тежината на млада возраст. Дури и 22 килограми по бременоста брзо исчезнаа. Сепак, тоа се промени во доцните 30-ти и раните 40-ти. Постепено, но стабилно, нејзината телесна тежина се искачи од 52 на 84,5 килограми. „Секако дека бев несреќен и си реков дека морам да ослабам. Но, тогаш тоа беа само празни зборови “, се сеќава на симпатичната жена денес.

Тогаш се појавија првите физички поплаки. На левата страна во долниот дел на стомакот, таа понекогаш чувствуваше остра болка. Во исто време, таа беше страшно слаба и уморна после секој оброк. Хилдегард Бечер: „Тогаш знаев дека е веќе време да се намали телесната тежина.“ По препорака на нејзиниот алтернативен лекар, таа одлучи да не држи диета, туку да ја смени диетата според здравиот и активниот метод. И ете, во меѓувреме, не само што поминаа физичките поплаки, туку и несаканите килограми. За неколку недели изгуби над десет килограми. Денес таа не носи повеќе 46, туку повеќе модерни фармерки во 42. И најдобриот дел: Бидејќи Хилдегард Бачер ја јаде токму таа храна што и треба метаболизам, таа веќе не беше расположена за слатки.

„Без мојот постојан придружник, не би успеала“, со насмевка вели Хилдегард Бечер и покажува кон кафеавиот паричник. Уредно преклопен во купето зад монетите е списокот со здрава и активна храна. И, кога наставничката од Реики од Сиек близу Хамбург прави шопинг во супермаркет, еден поглед е доволен - и таа знае која храна едноставно и е добра.

---