Одете на спиење по диња (јадете, изгубете тежина)
Сега јадев диња и одам да спијам, дали тоа дебелее? или ои
5 одговори
Каков вид на диња беше тоа? Барем лубениците се скоро 100% вода, така што тие речиси и да немаат калории.
ништо нема да ти се случи сигурно. може само да мора да мочаш навечер:-)
Кога ќе се разбудите утре ќе имате сто килограми повеќе.
дињите не дебелеат: Дали сите тука се толку преплашени од дебелеење? ако јадете погрешна диета, тоа дебелее, но ако еднаш изедете парче торта, сладолед, крем и сл., тоа не дебелее! и секако не дињи !
без да знаете што сте јаделе и што сте направиле во целина, тешко е да се каже дали тоа ве прави дебели или многу. колку калории внесувате вообичаено?
Појадок: 1 ролна со 1 парче бело сирење, 2 парчиња домат, 1 парче. кисела краставица, кромид напладне: ништо навечер (21:00 часот): диња
слични прашања
Сега веќе неколку пати прочитав дека митот „јадењето пред спиење те дебелее“ воопшто не е точен, напротив, треба да јадеш многу богато со протеини пред да заспиеш.
Сакам да направам разновиден план, моето прашање е што можете да јадете пред да заспиете?
Мразам крем сирење, урда, сирење Харц, кварк: Д.
На пример, јас јадев изматени јајца со семе од чиа и лен вчера 1 час. пред спиење.
Имам прашање. Се преселив многу за време на викендот и не јадев многу. Како резултат, изгубив килограм:-) Бидејќи во секој случај слабеам, многу сум горд на тоа. Сепак, денес јадев доста многу, т.е. мусли, сендвич со сирење, цреши и чоколадо.
Дали навистина можете да добиете тежина преку ова? Или воопшто да се зголеми? Затоа што тоа малку ме плаши.
утрово јадев 2 леба;) во моментов се обидувам да ослабам и да пијам само вода. потоа 2 праски, свежи. Сега изедов половина сладолед од Бен и ryери, целиот има 220 kcal. Може ли да јадам нешто такво без да добијам тежина ако не јадам нешто друго? дали е важно сега?
Јадам јогурт мусли и јаболко за ручек, мисирка или јајца, салат. а навечер потоа манго со јаболко, или диња и портокали и сл. Прочитав што дебелее и не помага во слабеење?: ООО
Еј, како што веќе може да прочитате во насловот, изедов 2 кг диња,
може ли да се здебелам затоа што слабеам и сакав да имам ужинка, видов диња и само ја изедов затоа што мислев дека и онака нема калории во неа, но според Интернет има 39 калории на 100 грама, но кога Не сум во заблуда, тој всушност не се зголемува, бидејќи во секој случај се елиминира директно, добро ако не сте го разбрале прашањето досега, само сакам да прашам дали се зголемува или е лошо сега.
Само што вечерав ... и нема да јадам ништо денес. Размислувам за пиење шејк Алмасед пред да заспијам ... затоа што треба да го зајакне согорувањето на мастите.
Дали мислите дека тоа носи нешто затоа што веќе јадев.
Или, можете да го надоместите ова со вежбање во текот на денот или не јадење толку многу во текот на денот ?
Еј . Утре треба да постам. Значи, не мора, но ќе постим: Д.
Вечерва треба да се разбудам и да јадам. Она што ве држи сити долго време и не дебелее?
Не обрнувам внимание на тоа што јадам додека постем. Главната работа е што ве исполнува. Но, ниту јас сакам да добијам тежина.
Јас всушност планирав да јадам ориз и јуфки, но 1. премногу kh и 2. тестенини не те исполнуваат.
Јас можам да конзумирам само 80-100 грама јаглени хидрати на ден. Јас си донесов свој ум. Одлучив да јадам пченкарни снегулки откако ќе јадам (ги сакам). Тогаш барем сум добро расположен: Д.
Ако јадам многу, сакам барем да обрнам внимание на тоа што јадам и колку.
Случај 1) Јас сум над мојата дневна потрошувачка на калории, но сум под мојата дневна потрошувачка на маснотии .
Случај 2) Јас сум под мојата дневна потрошувачка на калории, но сум над мојата дневна потрошувачка на маснотии.
Дали би се здебелиле и во двата случаи? Или, пак, добивате тежина само доколку ја надминете дневната потрошувачка на калории?
Јас сум на диета со ниски хидрати веќе 6 недели. глупаво имаше желби минатата ноќ и јадеше 60г велигденско чоколадо (полномасно млеко). со калориите од претходниот ден, вклучувајќи го и чоколадото, бев околу 1400 година. Имам 62 на 1,65. сè уште може да биде дека ќе добијам тежина од тоа или ќе добијам тежина додека спијам ?
денес испив скоро 1,5 литри вода и јадев само една пица.
мојот боч стана многу дебел. Се здебелив поради вода?
Обично не ме очајува околу околу 21:30 часот. За жал, тогаш главно јадам сладолед и други слатки работи. Дали е лошо ако легнам по две чинии сладолед? Дали тогаш се дебелеете? Значи, тоа ве прави дебели да одите во кревет целосно изедени?!
Јадењето тестенини навечер се вели дека дебелеат. Дали е тоа вистина? Кое е најдоброто нешто што треба да се јаде навечер, а не работи?
Значи, ако јас не јадам ништо цел ден, а потоа само 4-5 парчиња крцкав леб, но не сум јадел ништо друго и нема додатоци на крцкавиот леб или нешто што дебелее.: Д