Одете здрави! Не дозволувајте артроза и болка да преземат контрола; Природа за здравје Вашиот извор
Одете здрави!
Приближно 22% од населението во Европа страда од болести на зглобовите, а најзасегнати зглобови се оние на исто ниво колено, колк, рака или 'рбет.
артроза, понекогаш се нарекува дегенеративно заболување на зглобовите или артроза, претставуваат најчеста форма на артритис и е водечка причина за болка и попреченост кај постарите возрасни лица, како што е наведено на веб-страницата на Совет на лекар.
Остеоартритисот има неколку фактори на ризик, но оние со поголема тежина се претставени со возраст и дебелина. Други фактори на ризик се ревматски, инфективни, метаболички болести, лекови, како и генетска предиспозиција.
Превенција и адјувантен третман за артроза
Да се одржи здравјето, подвижноста и виталноста на зглобовите, не само движење има важна улога, но и исполнување на одредени услови во врска соисхрана и некои биоинформации.
1. Менија за ориентација
Терапија со храна тој е ориентиран, пред сè, кон достигнување на нормалната телесна тежина, бидејќи прекумерната тежина значи дополнително барање за зглобовите погодени од болеста.
Се препорачува здраво мени, богато со сложени јаглехидрати и растителни влакна.
2. Селенарски растенија
(растенија што созреваат ноќе, под дејство на зраците на Месечината)
Препорачува Норман Чајлдерс, одгледувач на разни растенија диета за артроза од која целосно ги елиминирал растенијата од видот Solanaceae, откако ги откри корисните ефекти на оваа диета во случај на сопствена состојба.
Според теоријата на Чајлдерс, генетски предиспонирани луѓе (на пр. некои луѓе со крвна група О или Б) може да развијат ревматоиден артритис како резултат на продолжено консумирање на алкалоиди од домати, компири, модар патлиџан, бибер и тутун.
Пиперките исто така спаѓаат во оваа категорија. За овие алкалоиди се смета дека спречуваат обнова на колаген и предизвикуваат воспалителни дегенеративни промени во зглобовите. Иако ефектот на оваа диета сè уште не е докажан, таа веќе им помогна на многу луѓе и затоа вреди да се обидат. Лично, видов многу пациенти со остеоартритис кои реагираа добро на ова мени.
3. Хранливи материи со антиоксидативно дејство
Според резултатите од обемното истражување (проект за испитување на артроза во Фрамингам), потрошувачка на високи дози на антиоксиданти, Прво витамин Ц и полифеноли, како и биофлавоноиди, можат да го намалат или отстранат ризикот од абење на зглобовите и да го забават влошувањето на постојната болест. Откриено е дека ризикот од остеоартритис е три пати помал кај луѓето со внес на витамин Ц. тој е поголем од вообичаеното.
Во отсуство на витамин Ц. (За жал, во денешно време, препорачаната дневна доза на витамин Ц, 60 мг, стана недоволна!) ја намалува синтезата на колаген, бидејќи се влијае на синтезата на хидроксипролин, што доведува до формирање на нестабилен колаген.
И лошото мени во аминокиселината лизин има штетно влијание врз здравјето на сврзните ткива. Резултатите од научните истражувања исто така ја открија посебната важност на конзумирање додатоци на храна кои обезбедуваат заштита од дегенеративни болести, вклучително и остеоартритис.
4. Водата ви помага здраво да одите. Како тоа?
Потрошувачката на доволна количина на вода е особено важна.
Бубрегот, заедно со белите дробови, црниот дроб и кожата, е еден од најважните органи за детоксикација на телото. Бубрегот може да излачува и да ги елиминира непотребните и токсични материи од организмот само доколку се потроши доволна количина на течности во кои може да се растворат.
Неоткриените штетни остатоци се таложат во телото и подоцна може да предизвикаат болест, кожата на акните, деформации на зглобовите, па дури и рак.
Медицинската наука ги нарекува овие наслаги камења во жолчката, камења во бубрезите, атеросклероза, калцификации на зглобовите итн.. Некои велат дека ни требаат различни минерали растворени во вода. Навистина, ни требаат, само што овие минерали може да се најдат во растенијата, во форма на органски врски, полесно асимилирани од човечкото тело.
Најдобрата вода за детоксикација на нашето тело е вода што содржи малку минерали, јаглехидрати, хлориди и сл., Затоа што тогаш може да се раствори и елиминира повеќе остатоци на супстанциите.
Идеална течност е чиста вода за пиење. Кола, многу саканите кисели пијалаци, обоени безалкохолни пијалоци и оние во дози или кутии содржат големи количини на непотребни или штетни материи за бубрезите и телото, што е тешко да се елиминираат. Од дезинфекција, водата од чешма се третира со хлор, што во голема мера го намалува нејзиниот квалитет.
За таа цел, најдобра вода е алкална вода (со pH 9,0) или, во нејзино отсуство, дестилирана вода. Дневната потрошувачка на вода, кај возрасните, мора да биде најмалку 2 литри, но оваа количина зависи и од голем број фактори, како што се: телесна тежина, извршени активности и напор, температура на околината итн.
Луѓето кои јадат многу суров зеленчук и овошје можат да консумираат помалку течности. Најдобри пијалоци се природните сокови добиени од хемиски нетретиран зеленчук и овошје, чаеви подготвени со дестилирана вода или, во нивно отсуство, изворска вода и минерална вода и за време на диети, алкализирана или дестилирана вода.
5. Одете здраво и вежбајте соодветно на возраста
Голем дел од промените на зглобовите поради стареење се предизвикани од недостаток на вежбање. Заедничките движења и напорот поврзан со овие движења помагаат во циркулацијата на течноста трајно, додека неактивноста го спречува ова.
Поради екстремни побарувања, како што се професионални спортови, продолжена физичка активност, вишок телесна тежина, овој процес започнува на помлада возраст. Соодветна форма на вежбање за стари лица може да биде гимнастика во вода и/или вежби за истегнување.
6. Биофизиката ја нуди својата помош
Значителна помош може да се даде со систематско користење на уредот Биохармонекс со извршување на соодветни програми дневно.
1. Со постојано изложување на мускулите и зглобовите на резонанца може да ги избегне оние симптоми кои се резултат на несоодветна исхрана и кои, во случај на луѓе кои добиваат геријатриска нега, се најнепријатни.
2. Исто така, важна улога во спречувањето на болки во зглобовите и болки во мускулите (покрај правилната исхрана) имаат и апликациите за биорезонанца, кои поддржуваат функционирање на дигестивниот систем и хормоналниот систем.
3. Постојана примена на биорезонанса кај спортисти ги забрзува процесите на регенерација, интервенира во решавање на микро- и макролегиони, како и при зголемување на отпорноста на организмот кон интензивен и продолжен физички стрес.
7. Додатоци во исхраната со докажана терапевтска ефикасност
На нашите зглобови и 'рскавица им е потребна внимателна грижа, вклучително и со помош на додатоци во исхраната. За да се одржи здравјето на зглобовите и, особено, на сврзните ткива, ефективна помош им нуди на производите Заеднички ProteX и Силен ProteX заеднички. Овие два производи нудат големи количини на глукозамин и хондроитин, две супстанции кои делуваат синергетски и ви помагаат да одиме здраво, без болка.
Биоактивните состојки во Joint ProteX придонесуваат за развој и заштита на главните структурни елементи на 'рскавицата и на тој начин играјќи многу важна улога во подвижноста на зглобовите, одржувајќи го нивниот интегритет и регенерација. Ајде да видиме, конкретно, како секоја од овие состојки ви помага да одите здраво и да се ослободите од непријатноста од артроза и други остеоартикуларни болести.
хондроитин е основна супстанца во составот 'рскавица, апсолутно неопходни за поддршка на нивните механички и еластични својства.
Хијалуронска киселина е природен лубрикант кој гарантира вискозитет на течности во зглобовите и го намалува триењето на површината на 'рскавицата.
Метил сулфонил метан познат како МСМ, помага да се одржи здравата структура на 'рскавицата.
Покрај тоа, двата производи содржат и голем број растителни екстракти со корисни ефекти, исто така цинк и манган. Недостаток на цинк доведува до слабеење на имунитетот на телото, до слабеење на сврзните ткива, до ревматизам. Отсуството на манган во телото предизвикува болка во коленото, грчеви, истегнување на мускулите, а во адолесценцијата таканаречени „болки во растот“.
Растворете 2-3 зглобни таблети Protex во 20-30 ml лосион за тело, по можност со природни состојки, и направете свој крем против болки во зглобовите предизвикани од остеоартритис и ревматизам!
За да се одржи здравјето, подвижноста и виталноста на зглобовите, им треба вежбање, соодветна исхрана и биоинформации.