Одложување на миењето на косата Оваа храна се спротивставува на мрсната коса
Дали сте уморни од тоа да мора постојано да ја миете косата, но шампоните не работат и не сакате да изгледате занемарено? Ние ќе ви кажеме која храна помага против мрсна грива.
Ние имаме во меѓу време навистина сè Е.мисла низ нашите Х.за да може малку да се одложи миењето во аар. Знаеме дека не е добра за нашата коса ако ја миеме на секои два, па дури и секој ден. Но, едноставно нема друг начин: Ние се одрекуваме на тоа, нашата грива изгледа мрсно и затоа невесело. Иако веќе ја подмачкавме главата за коса и проверете дали користиме специјални производи само за нашиот проблем, секое утро кога ќе се погледнеме во огледало со оставка треба да сфатиме дека не можеме ниту да ја напуштиме куќата ниту да се покажеме на состанок на Скајп. Но, дали знаевте дека вашата диета исто така го прави своето? Додека некои намирници особено го стимулираат производството на себум, други помагаат косата да изгледа посвежо подолго. Сега ќе ви кажеме што се овие и што не треба да правите во иднина.
1. Компири
Компирот е една од најважните намирници во алкалната диета. Ова би требало да ја врати рамнотежата на киселините во телото, што е исто така важно за убава грива. Ако нашиот организам е премногу кисел, тој мора да излачува премногу: И ова понекогаш се случува преку скалпот, што го прави мрсен. Ако го неутрализираме нашето домаќинство со здрава, алкална диета, ова ни помага да ја намалиме маснотијата на косата и конечно да избегнеме да ја миеме секој ден. Значи, ако фаќаме компири од сега и тогаш, правиме нешто добро за нашата грива.
2. Овесна каша
Снегулките од овес не само што можат да ни помогнат да изгубиме тежина, туку даваат и прекрасна грива: Покрај железо, здравите снегулки од житни култури содржат и цинк, што го одложува производството на себум во нашиот скалп. Бидејќи ова е одговорно за маснотијата на косата, се потпираме на состојките во храната што ни помагаат да ја нормализираме. Овес е совршен за ова. Цинкот исто така се спротивставува на опаѓањето на косата и на тој начин не само што ни помага да имаме посвежа, туку и пообемна грива. Нашата утринска каша не само што е вкусна, туку и ја поддржува нашата коса.
3. Чај од билки
Не само тоа што го јадеме влијае на нашата коса, туку и она што го пиеме, игра важна улога. Билните чаеви се исто така дел од алкална диета и затоа можат да помогнат во воспоставување на рамнотежата на киселините во хармонија и да се одложи подмачкувањето на гривата. Треба да се воздржуваме од алкохол, кафе и црн чај и наместо тоа, почесто да прибегнуваме до мирна вода или билни чаеви: Дури и ако ја промашиме вечерната чаша вино, косата ќе ни се заблагодари.
4. Авокадо
Авокадото е вистински лек за чудо: Тие не само што ја зголемуваат нашата способност за концентрација, ни помагаат да имаме подобра кожа и ни помагаат да ослабиме, туку и обезбедуваат убава коса. Тие содржат активна состојка биотин, со кој можеме да ја поддржиме нашата грива не само во форма на третмани за коса и шампони, туку и преку консумирање. Осигурува дека нашето производство на себум е избалансирано и дека нема хиперпродукција. Ова спречува нашата коса да се поврати премногу брзо и прави да изгледа посвежо. Така, можеме лесно да почекаме еден ден или два подолго со следното миење.
5. Ореви
Оревите се вистинска супер храна. Без разлика дали лешници, пара, индиски ореви или бадеми: сите тие содржат безброј витамини и важни хранливи материи. Бидејќи се достапни во бројни варијанти, има нешто за секој вкус. Но, тие не само што се вкусни и се совршена закуска помеѓу: Тие исто така ни помагаат да се извлечеме од секојдневното миење на косата. Калциумот, цинкот и магнезиумот што ги содржи ја зајакнува нашата коса и во исто време ја штити од пребрзо закрепнување. Така, следниот пат кога ќе грицкаме, претпочитаме да фаќаме ореви наместо чипс: нашето летно тело е исто така среќно поради тоа, како и гривата.
Ниту ова не треба да го пропуштите: