Одобрено од Форум за чоколадо Дидт
Дискутирајте Намалено со диета со чоколадо im Моно диета Форум од областа на диети; здраво, веќе долго време немам напишано ништо. затоа што изгубив околу 8 кг откако бев таму за последен пат. и всушност многу задоволен
Намален со диета со чоколадо
Исто така, често имам јаболка, банани и друго овошје со мене. Хммм.
само, како што реков, вистински „оброци“ каде готвите нешто. и печено и така натаму, јас тешко дека некогаш го јадам тоа. Често купувам сендвич во пекара. туку готви?
Па, се прашувам зошто веднаш се здебелив ако треба да јадам 3 „нормални“ оброци на ден.
и го направив искуството на кое секогаш мора да обрнувате внимание ШТО ВЕДИШ СЕКОЈ ДЕН. затоа што ќе јадам фалафел. тогаш тоа е доволно за денот (мора да биде доволно), така што повеќе од еден или два оброка не се дозволени ако сакате да ја задржите вашата тежина. Сфаќам. како гледаш?
и никогаш нема да биде поинаку. кога ќе заврши стресот, повторно одам на џогирање, но само за да го спречам тоа.
ТОА Е Истото и за тебе?
AW: Намален со диета со чоколадо
Здраво Марлин
Сакам чоколадо и открив нешто одлично за себе за да ја намалам потрошувачката, а со тоа и внесот на калории:
Чоколадото не се џвака и голта веднаш, туку го цица, што го продолжува искуството за вкус и ми сугерира да јадам половина бар, иако во реалноста тоа е само мало парче.
Чоколадото од орев секако не е погодно за ова, по можност чоколадо без парчиња чоколадо во него.
Променето од Gast24782 (17.01.2007 во 06:36 часот)
AW: Намален со диета со чоколадо
Чоколадото би требало да ве радува и вас, и се чини дека тоа влијае на вас!:-)
Од друга страна, вашите навики во исхраната не звучат толку добро затоа што сигурно ќе бидете гладни, нели? Па, јас и самиот не сум експерт, но curубопитен сум за одговорите на другите.
AW: Намален со диета со чоколадо
Значи, ако има лаксативно дејство после пиење млеко, тогаш може да имате мала нетолеранција на лактоза. Според мене, не е нормално. И можам да го пријавам тоа од моето искуство.
15% од сите Германци имаат вакво нешто во повеќе или помалку изразена форма.
ЛГ, К.
AW: Намален со диета со чоколадо
@marleen:
Така е и со мене.
Но, мислам дека тоа е поради сите диети што веќе го уништив метаболизмот.
Исто така, прочитав дека на телото му треба половина година за да ја прифати новата (помала) тежина.
Сè додека тој се обидува повторно да складира маснотии со сигурност да се врати на неговата оригинална тежина.
Продолжете да вежбате - тоа ќе ви помогне да внесете уште неколку калории.
Jогирање еден час неутрализира чоколадо - ако тоа не е ништо!
Во Шкокоипер е препорачливо да цицате чоколаден гигант од Сторк - добивате многу од тоа и не можете едноставно да го гризнете на парчиња и да го проголтате толку брзо.
Постојат и карамелни бонбони без шеќер ... Werthers Echte Mini. вкусно!
Но, генерално, исто така, со мене се чувствувам многу подобро кога јадам многу малку и имам рамен стомак.
Па повеќе малку и малку повеќе калории - отколку многу и нискокалорично.
Тоа не мора да биде воопшто нездраво ... исто така можете да се намалите на здравите масти, а природните и не претерано обезмастените производи имаат многу подобар вкус.
AW: Намален со диета со чоколадо
Лаксативниот ефект на вашиот специјален млечен пијалок може лесно да се објасни: Ако имате дијареја по конзумирање на одредена количина млеко или на друг начин треба да одите во тоалет по кратко време, би претпоставил дека имате нетрпеливост на лактоза.
Дефинитивно би направила лекарска контрола. Ако е така, голема е веројатноста да се здебелите и да спречите намалување. Така беше и со мене. Сега сè е супер.
AW: Намален со диета со чоколадо
Па, не би ја нарекол вашата чоколадна диета нужно здрава, но мислам дека и самите веќе го кажавте тоа. Но, секој има свој начин до својата посакувана тежина. Јас би заменил барем 1 чоколадна табла со ролна од интегрален леб со прелив со малку маснотии или нешто слично. Таму го имате повеќе!
Не мислам дека тоа е одлично и за млекото како лаксатив. Претходните говорници веќе кажаа сè за нетолеранцијата на лактоза
AW: Намален со диета со чоколадо
Јас го гледам истото и никогаш не сум чул дека млекото треба да има лаксативно дејство.
Иако можете да пробате матеница ако имате дигестивни проблеми, но не со нормално млеко.
AW: Намален со диета со чоколадо
Здраво,
сите сте толку симпатични.
Убаво е да се слушне дека некои луѓе се чувствуваат исто.
Но, како поранешен студент по биологија, морам да ви противречам на сите.
не сум нетолерантна на лактоза. и лактозата има малку лаксативно дејство, што е сосема нормално: цитат "Млечен шеќер (лактоза): Содржината на лактоза во кравјото млеко е 4,8%. Лактозата има лаксативно дејство"
како и да е.
Јас сè уште се прашувам.
Дали е нормално, и дали мора да трае вака цел живот, ако сакате да ја задржите вашата тежина, дека секогаш треба да внимавате да не јадете премногу, колку напорно или?
навикнати сте, но сте.
пив
јас сум 1, 52 см. и сега тежи 47 кг. но сепак се чувствувам премногу дебел.
дали е тоа нормално или имам тресок?
Мислам дека 10 помалку од висина или нешто е идеална тежина.
тогаш би морал да тежам 42кг и да изгубам 5кг, ох човече, тогаш скоро повеќе не сум таму. хм, не, но 45 кг е добро?
се надевам дека мојот автобус ќе се одржи.
кога претходно имав 44 кг, се чувствував премногу дебело. драги мои, што има?
така, поздрав. марлеин
AW: Намален со диета со чоколадо
Јас лично сум против ваквите екстремни диети; боже, со што луѓето се полнат за да ослабат! Постои јајце или мајо диета, диета Аткинс итн. Според мене, сè е само ботче и деловно работење и преголема експлоатација на сопственото тело.
Не може да биде здраво, дури и ако изгубите неколку килограми преку едностраната диета!
Како наркоманско наркоманско чоколадо, не би поминал низ тоа, едноставно затоа што сум на мислење дека таквата диета може трајно да го наруши целокупното однесување во исхраната; покрај тоа, ефектот на учење е нула.
Поради ваквото екстремно однесување во исхраната, телото воопшто не може да ја одржи својата пријатна тежина, не добива навистина важни материи што го одржуваат метаболизмот на нејзините прсти.
Така, по ваквите лекови за шишиња, кога повторно јадете „нормално“, автоматски добивате тежина, јо-јо ефектот не чека многу.
Искрено, сигурно не сакам да ве демотивирам, но постојат подобри и поздрави начини на слабеење и одржување на телесната тежина; Со овие лекови за коњи ќе мора да се казнувате цел живот, затоа што повторно и повторно ќе добивате тежина после тоа.
И да обрнам внимание на фигурата и исхраната (може или не?) Цел живот, си замислувам ужасно
Покрај тоа, добро обучено тело веројатно простува мали гревови во исхраната отколку оној кој е метаболички оштетен од диети при несреќи, но веројатно тоа го знаете и самите
AW: Намален со диета со чоколадо
Млекото го стимулира варењето на храната преку млечен шеќер и лактоза, феноменот што Марлин го опишува, дека мора да оди во тоалет половина час подоцна, несомнено укажува на нетолеранција на лактоза. Бидејќи за да се постигне толку силно лаксативно дејство, треба да се консумираат огромни количини млеко, ако тоа е дури и можно. Бидејќи лактозата само го стимулира варењето на храната и го нема истиот лаксативен ефект како што го опишувате. Затоа можете да купите шеќер во прав, бидејќи потребната количина на варење може да ја апсорбирате само со големи количини млеко.
Патем, нетолеранцијата на лактоза директно предизвикува дијареја дури и без конзумирање големи количини на млечен шеќер.
AW: Намален со диета со чоколадо
Еве уште неколку информации од проф. Банкхофер:
Многу е јасно. Особено кога станува збор за здравствениот аспект.
AW: Намален со диета со чоколадо
Еј, имам сосема друго прашање:
Диетата со чоколадо секако не е здрава и е добра само неколку дена, го сфаќам тоа. Јас сепак би сакал да го испробам и сакав да прашам дали некој некогаш имал искуство со диета и земање додатоци во исто време. Значи, сега ништо лошо е само неколку витамини и минерали за да не се искористи целосно телото. Дали мислите дека можам полесно да го сфатам моето тело и дека јо-јо ефектот можеби не е толку силен? Ви благодариме за вашите одговори.
Ве молам, не пишувајте ништо сега со "Моно диетите не ве штедат ништо. Здравата диета е единственото нешто ." Тоа е убаво наменето, но јас го знам сето тоа, сакам брзо да се ослободам од неколку килограми за да бидам добар во мојата топка Аби да се погледне, после тоа може да дојде малку јојо-ефект
AW: Намален со диета со чоколадо
@ Мај: Не знам кога ти е топката Абитур (но не до доцна во пролетта, нели?), Но, до тогаш би видел дека повеќе спортуваш и внимаваш на диетата. Пијте многу, многу зеленчук, посно месо итн.
Особено преку спортот можете убаво да го обликувате вашето тело и малку да ги скриете проблематичните области. И не мора да биде мега-краток мал црн фустан, исто така можете да бидете сигурни дека кога купувате облека дека ги крие проблематичните области отколку да ги потенцирате.
Се плашам дека со диетата со чоколадо брзо ќе се препуштите на премногу добра работа. Чоколадото навистина не ве исполнува, поверојатно е да ве разболи.
И, дали дефинитивно треба да имате 1-2 килограми помалку на денот Х, а потоа погледнете го Алмасед. Мислам дека ако ги замените оброците со напиток во прав неколку дена и во спротивно пиете само супа од зеленчук, тогаш килограмите неизбежно ќе паднат, но се плашам дека нема да издржите подолго од неколку дена.
AW: Намален со диета со чоколадо
Чоколадото е индустриски отпад, зошто на земјата, сакате да додадете вакво нешто на вашиот организам и со тоа да го направите зависен? Чоколадото содржи и страшно многу маснотии. Ако останете под дневните потреби, ќе изгубите тежина, но процентот на маснотии во телото ќе остане или дури и ќе се зголеми.