Одводнување со природни средства
Природна храна и билки за дехидрација
Дехидрираноста на телото може да биде корисна ако се собере премногу течност во телото; ова насобирање на течности е исто така познато како задржување на течности. Ова може да биде предизвикано, на пример, со долго седење или стоење, земање одредени лекови, одредена храна или одредени болести како што се заболување на црниот дроб или заболување на бубрезите. За да се олесни задржувањето на водата (едемот) на природен начин, храната и природните лековити билки можат да бидат корисни. Овие природно го промовираат производството на урина и последователно го олеснуваат едемот. [1]
Покрај тоа, природни дренажни агенси може да се користат за спречување или лекување на инфекции на уринарниот тракт. Подолу се дадени неколку примери на природни лекови кои имаат одводен ефект. [2]
Чај од глуварче
Глуварчето е познато по своите ефекти како природен диуретик и, на овој начин, се спротивставува на едемот. Во Европа глуварчето (Тараксакум) беше традиционално наречено
користен природен диуретик. Глуварчето е одобрено и од германската научна експертска комисија за хербални лекови за намалување на едемот. Во минатото, глуварчето беше широко користено како терапевтски агенс за лекување на заболувања на црниот дроб и бубрезите, како и компликации со слезината. Во денешно време, главната употреба на глуварче (Тараксакум) е во третманот на задржување на течности (нарушувања во рамнотежата на водата). [3]
Зелен чај
Зелениот чај содржи кофеин, слично на кафето, така што зелениот чај делува дехидрирачки. Дехидрирачкиот ефект на зелените во човечкото тело може да се класифицира како благ. [4]
Јаболков оцет
Нефилтриран јаболков оцет долго време се користи за лекување на инфекции на уринарниот тракт. Јаболков оцет е познат по своите диуретици и здравствени придобивки на бубрезите и мочниот меур. Неговиот дехидрирачки ефект е класифициран како благ од страна на експертите. [5]
Сок од брусница
Познато е дека сокот од брусница има дехидрирачки ефект; многу луѓе дури го припишуваат овој напиток како поефикасен од лековите. Покрај дехидрирачкиот ефект, сокот од брусница има и многу витамини, влакна и антиоксиданти. За разлика од медицинските диуретици, сокот од брусница не го троши калиумот во организмот. За дехидрација, се препорачува да пиете приближно 250 ml до 500 ml чист сок од брусница дневно. [6]
коријандер
Коријандер долго време се користи како диуретик во традиционалната индиска медицина. За дехидрација, семето на коријандер може да се вари заедно со семе од ким, потоа се лади и готовата течност се троши подоцна. [7]
Коприва
Копривата се користи како лековито растение подолго време. Како средство за дренажа, копривата била широко користена во Европа за време на средниот век. Покрај тоа, познато е дека копривата има корисен ефект врз болката во мускулите, инфекции на уринарниот тракт, треска од сено и болести на зглобовите како што е артритисот. Патем, темјан, исто така, има ефект на промовирање на здравјето врз артритисот. [8-ми]
равнец
Равнец може да го ослободи телото од вишокот вода на два различни начина. Од една страна, ајдучката трева има дехидрирачки ефект и е позната како природен диуретик, а од друга страна предизвикува пот. Исто така, потењето го намалува вишокот вода. Затоа, исто така се смета за докажан лек за олеснување на задржувањето на водата и грчевите пред менструацијата, како и зголемување на протокот на урина за лекување на воспаление. Равнец исто така може да го зголеми производството на киселина во желудникот, природно да го намали крвниот притисок и да предизвика лесна поспаност. Цветот на страста (Пасифлора) работи и како природно средство за спиење. [9]
Дињи
Дињите, а особено лубениците, се идеални како диуретици бидејќи покрај нивната висока содржина на вода, тие имаат и супстанции кои му помагаат на телото да исфрли токсини. Дињите се богати и со витамини и антиоксиданти и имаат антиинфламаторни својства. [10]
Црни рибизли
Се смета дека црните рибизли се многу ефикасни против воспаление и природен диуретик. Црната рибизла се користи за третман на болни воспаленија, како што се ревматизам, артритис или гихт, меѓу другото. [11]
Лимони (лимонска вода)
За топла вода со лимон се верува дека е ефикасен начин за исцедување и отстранување на токсините од телото. Ако сакате да го зголемите ефектот на чистење на лимонска вода, се препорачува да се меша со малку лук. Сумирајќи, водата со лимон може да го исчисти или детоксицира телото, да го промовира варењето на храната, да промовира губење на тежината, да излечи настинки и грип, да лекува гасови, да лечи инфекции на уринарниот тракт и да послужи како хигиенско средство за устата. [12]
анасон
Анасон делува како диуретик, како и другите витални супстанции, ја зголемува количината на вода што се излачува од телото. Други својства за промовирање на здравјето вклучуваат ослободување од анемија, варење, запек, дијареја, колика, респираторни заболувања и нарушувања на менструалниот циклус. [13]
лук
Лукот веќе на многумина им е познат како таканаречена „супер храна“ по своите својства кои го поттикнуваат здравјето. Лукот има и дехидрирачки ефект и на тој начин може ефикасно да го поддржи задржувањето на водата. Лукот помага и при карцином, дијабетес, го поддржува кардиоваскуларниот систем и го зајакнува имунитетот. [14]
магдонос
Лисјата од магдонос се познати по одличните диуретични својства. Магдоносот може да помогне во олеснување или лекување на камења во бубрезите, инфекции на уринарниот тракт, воспаление и едем (оток). Петерсиеле содржи и многу антиоксиданти, калциум, железо и витамини од групата Б. [15]
Оток:
[1] J. Хендрикс (2015): 23 храна и пијалоци кои се природни диуретици. Преземено од www.livestrong.com
[2] о.В. (2014): 12 неверојатни природни диуретични јадења и пијалоци. Преземено од http://skinnywithfiber.org
[3] Б. Чејс. Глуварче и задржување на водата. Преземено од http://www.progressivehealth.com
[4] о.В. Ефектот на диуретик од зелен чај. Преземено од http://www.yourteahq.com
[5] о.В. (2014): 12 неверојатни природни диуретични јадења и пијалоци. Преземено од http://skinnywithfiber.org
[6] Ј. Рада Jуниор Колку сок од брусница да пиете како диуретик. Преземено од http://www.ehow.com
[7] Т.В. Антониј Рај (2012): Коријандер остава и бубрези. Преземено од https://tvaraj.com
[8] С.Д. Искрен Коприва. Медицински центар на Универзитетот во Мериленд. Преземено од http://umm.edu/
[9] G. Гор. Диуретични билки. Преземено од http://herbs.lovetoknow.com
[10] о.В. (2014): 12 неверојатни природни диуретични јадења и пијалоци. Преземено од http://skinnywithfiber.org
[11] о.В. Карактеристики на црна рибизла. Преземено од http://www.botanical-online.com
[12] C. Sarich (2013): Топла вода со лимон: природен диуретик и отстранувач на токсини. Преземено од http://naturalsociety.com
[13] о.В. Здравствени придобивки од анасон. Преземено од https://www.organicfacts.net
[14] о.В. 20 диуретични намирници за намалување на крвниот притисок и слабеење. Преземено од http://bembu.com/
[15] D. E. Pravel (2012): Магдоносот е ефикасен антиоксиданс, диуретик, тоник за крв и многу повеќе. Преземено од https://www.organicfacts.net
Остави коментар откажете одговор
Мора да сте најавени за да оставите коментар.