Одвраќање на патогени со здрава исхрана (дел 2) - TastyBasics
Читаме сè повеќе и повеќе за тоа како да ја подобриме нашата еластичност. Здравата исхрана придонесува позитивно за ова. Ова е дел 2 од повеќеделна серија блогови во која предлагаме важноста на здравата исхрана и ја објаснуваме улогата на диетата за вашиот имунолошки систем. Дел 1 од оваа серија можете да најдете овде.
Ако вашите линии на одбрана, т.е. вашата кожа и вашиот вроден имунолошки систем, не работат (доволно), вашето тело активира трета линија на одбрана: стекнатиот имунолошки систем, со кој градите имунитет. Вежбање и добри хранливи материи од здравата исхрана ќе му помогнат на вашето тело да се претстави најдобро во текот на овој сложен процес.
Таканаречените дендритни клетки го препознаваат и апсорбираат патогенот и го пренесуваат на лимфните јазли. Во лимфните јазли, дендритичните клетки доаѓаат во контакт со другите имунолошки клетки, Б и Т-клетките, исто така наречени лимфоцити. Т-клетките се активираат од дендритичните клетки и минуваат низ крвотокот до инфекцијата, каде им помагаат на фагоцитните клетки да ги убијат патогените.
Штом Б-клетката го препознае патогенот, таа се претвора во плазма клетка која произведува антитела. Овие антитела потоа се враќаат на местото на инфекција преку крвотокот и помагаат во расчистување на патогенот. Овие антитела перзистираат во организмот по инфекција со патогенот. Остануваат дополнителни Т и Б мемориски ќелии, кои можат брзо да реагираат.
Да претпоставиме дека истиот натрапник сака повторно да го контаминира телото: клетките за складирање Б прво го препознаваат и дејствуваат најбрзо. Заедно со антителата, имунолошкиот систем стана толку силен што патогенот нема шанси да ве разболи. Значи, сте изградиле имунитет.
Досега сте биле во можност да добиете преглед за тоа како функционираат двата имунолошки система воопшто и кои видови клетки и бариери во нашето тело работат со нив. Ова е прилично сложен систем, со многу работи во одбрана од патогени микроорганизми. Имунолошкиот систем за кој зборуваме е во основа колективен поим за сите оние бариери во организмот, антителата, молекулите и органите што нè штитат од патогени.