Олеснување при раѓање »Пред и по раѓањето
Бремените жени можат да го сторат тоа пред раѓањето - колку е поблиску датумот на доспевање, толку е поголемо исчекувањето на секоја идна мајка. Во исто време, сепак, расте неизвесноста и стравот од болката при породувањето. Ние обезбедуваме совети и трикови што бремените жени можат да ги користат за да го олеснат породувањето.
Неколку совети кои можат да помогнат дури и пред породувањето
Бабиците се колнат во чај од лисја од малина за нежна подготовка за раѓање. Ова ја промовира циркулацијата на крвта и ги олабавува карличните мускули, грлото на матката и матката. Покрај тоа, се вели дека чајот со лисја од малина ја скратува почетната фаза на породувањето.
Но, бидете внимателни: чајот треба да се пие само од 37-та недела од бременоста, бидејќи промовира породување. Најдобро е да разговарате за точната доза со вашата бабица. Чај од лисја од малина може да се пие и по породувањето. Има својства на детоксикација и прочистување и ја поддржува работата на цревата.
Парна бања со цветно сено, што бремените жени од 35-та недела од бременоста можат да ја користат дома, има релаксирачки ефект сличен на оној од чајот со лисја од малина. Мускулите на карличното дно стануваат меки и еластични преку бањата.
Лененото семе е уште еден домашен лек кој помага да се олесни породувањето. Од 35-та недела од бременоста, идните мајки можат да измешаат 1 до 2 лажици мелено ленено семе во мусли, на пример. Лененото семе го стимулира варењето и може да помогне при породување. За да се избегне запек, бремените жени треба да пијат доволно течности.
Покрај тоа, бремените жени можат да се подготват за породувањето со перинеална масажа. Редовната масажа со висококвалитетно масло (бадем или јојоба) го прави ткивото помеѓу вагината и анусот еластично и меко. Позитивниот ефект: солза или инцизија на перинеумот може да се спречи со масажа. Перинеална масажа се препорачува за бремени жени од 34-та недела од бременоста 3 до 4 пати неделно околу 5-10 минути.
Акупунктурата е уште еден исклучително ефикасен метод за олеснување на породувањето пред породувањето. Во Германија, околу една третина од примипарните жени можат да се пикаат со малите игли. Според една студија, времето потребно за раѓање е скратено од десет на осум часа во просек.
Многу бабици сега ја имаат оваа дополнителна обука и нудат акупунктура за да се подготват за раѓање. За да се спречи предвремено породување, бремените жени треба да започнат со акупунктура само од 36-та недела од бременоста.
Важна забелешка: Бремените жени секогаш треба да се консултираат со својата бабица или лекар и не треба да пробуваат никакви лекови самостојно.
Олеснување за време на породувањето
Спонтано раѓање е поврзано со болка. Силата секогаш се смета поинаку од идната мајка: Она што сè уште може да се издржи добро за една бремена жена, може да биде неподносливо за друга. Постојат многу начини од конвенционална медицина до алтернативна медицина за да се олесни процесот на раѓање.
Точното дишење е од суштинско значење за родилката во сите фази на породувањето. Дури и на курсевите за подготовка на раѓање, акушерките им даваат на бремените жени многу вредни совети за тоа како да го поддржат раѓањето со длабоко дишење. Ако бремената жена покрај себе има и доверлива личност, ова има смирувачки ефект во многу случаи.
Но, исто така, мирисните масла, омилената музика или нежната масажа на вашиот партнер можат да придонесат за релаксирана атмосфера во просторијата за породување.
Алтернативните методи на лекување нудат многу опции за да се олесни породувањето. Глобулите од хомеопатијата може да се користат за да се предизвика или стимулира породувањето. Малите шеќерни топчиња се користат и за релаксација помеѓу контракциите. Покрај тоа, цветовите на Бах кои се капнуваат на јазикот можат да им помогнат на бремените жени со страв и несигурност.
Акупунктурата исто така се докажа дека го олеснува породувањето. Се користи и за олеснување и за промовирање на породувањето и, како хомеопатијата, нема несакани ефекти за мајката и детето. Многу жени кои раѓаат сметаат дека топла бања во када е многу пријатна. Контракциите се ослободуваат, мускулите се помеки, а карличниот под еластичен.
Ако стравот од болка е преголем, локалната анестезија со епидурална анестезија (ПДА) може да биде добар избор за некои жени. Со PDA што се инјектира во регионот на 'рбетниот мозок, жените кои раѓаат не чувствуваат скоро никаква болка, но сепак можат да го доживеат раѓањето многу свесно.
Олеснување на породувањето по породувањето: Мали средства, голем ефект
По раѓањето, најголемата болка и напор се надминуваат и запознавањето со новороденчето е на прво место. Но, дури и по породувањето, болките после раѓањето или болката предизвикана од солза или расекотина може да предизвикаат проблеми кај младата мајка.
Глобулите можат да бидат корисни за олеснување на после породувањето. Меѓутоа, ако болката е премногу силна, може да се администрираат лекови како што се парацетамол или ибупрофен по консултација со вашиот лекар. Ако перинеумот бил повреден за време на породувањето, бањите со колкови од даб кора можат да обезбедат олеснување, но исто така се докажало и администрацијата на арнички глобули.
Покрај тоа, овие хомеопатски пелети промовираат заздравување на раните. Покрај тоа, се препорачува диета богата со растителни влакна, така што столицата е мека, а раната не е дополнително подложена на стрес. За да дојат удобно, жените можат да изберат позиција за лежење на страна. На овој начин лузната во перинеумот не е под стрес.
Последен совет за сите нови мајки: дозволете си доволно одмор во пуерпериумот за вашето тело да може да се регенерира! Грижете се за вашето малечко мило и за себе во првите неколку дена. Прашајте ги семејството, пријателите или соседите претходно дали можат да ви готват и да ги одржуваат работите уредни во првите неколку дена по породувањето.