Омега 3 масни киселини во МС - Форум за МСС за независно бесплатно Интернет-самопомош

Филип, Понеделник, 24.07.2017, 12:53 часот (пред 1219 дена)

На д-р. Во високата диета, високи нивоа на омега-3 масни киселини се земаат со капсули за храна со ниска арахидонска киселина.

Омега 3 масни киселини во MS

Сонце, Понеделник, 24.07.2017, 14:21 часот (пред 1219 дена) @ Филип

Сепак, тоа зависи од составот на масни киселини, Филип.
На почеток тоа ќе биде многу работа.

Дали имате соодветни маси за храна?

Колку е поголем количникот, односно колку е поголема апсолутната количина на линолеинска киселина, толку повеќе
Се формираат слободни кислородни радикали кои го оштетуваат ткивото, толку посилни и потрајни се случуваат воспалителни реакции и поизразената имунолошка рамнотежа се поместува во насока на прекумерна имунолошка одбрана.

На обичен јазик: колку повеќе производи од жито (омега-6) и колку повеќе месо од животни кои се хранат со жито, толку повеќе воспаление!

Идеален однос на линолеинска киселина (омега-6) со алфа-линолеинска киселина (омега-3): 4: 1 или понизок.

Денес трошиме 20 пати повеќе омега-6 масни киселини во споредба со камено време.
Врска со камено доба = идеална спецификација на еволуцијата!
Омега-6 до Омега-3: камено доба: 1: 1
Инуит: 1: 2,5
Јапонија: 4: 1 модерен идеал
Цивилизација: 20: 1

Можеби некој може да каже нешто за тоа. Мислам дека прочитав дека некој веќе го сторил тоа?

Слатко