Омлет се вклопува со туна во рерна
Дали сакате да јадете јајца и за појадок? Меѓу безброј начини да ги подготвите, треба да пробате и омлет се вклопува со туна во рерна. Ова низок хидрати и здрав појадок ќе им се допадне на сите членови на вашето семејство, било да се деца или возрасни!
Омлетот подготвен во рерна во силиконски послужавник има пофин и нежен вкус и полесно се вари, бидејќи повеќе не треба да користите масло за да го подготвите. Wonderе ве подготви прекрасно да започнете нов ден и, благодарам висока содржина на протеини од ова, овој омлет со туна во рерна ќе ве одржи многу гладни.
Не е ни чудо што Шпанците сакаат да јадат пржени јајца за појадок. Тие го подготвуваат на многу начини, или вегетаријанска или месо. Оваа здрава верзија, малку калорична и малку маснотии содржи тиквички и туна, состојки кои и даваат нежност и одличен вкус. Неверојатно е колку прекрасни рецепти со тон можат да се создадат!
Омлетот во форма на туна можете да го послужите во рерна со посипување на рендано сирење одозгора со парче леб од цели пченица. Сепак, тој е одличен без леб, кој може да се замени со свеж зеленчук, како што се домати, бугарска пиперка или краставици.
* Омлетот останува коагулиран дури и без брашно. Поради оваа причина, не е потребно да се користи брашно во овој рецепт, но ако додадете брашно, омлетот ќе има поцврста и погуста конзистентност.