Она што го уништува успехот во слабеењето
(s) Слабеењето на почетокот звучи толку едноставно: Ако јадете помалку, треба брзо да ја достигнете целта - но тоа не е така лесно, како што објави списанието за фитнес „Fit for Fun“ на својата веб-страница. Напротив: Ако телото прима премногу малку калории, тоа може дури и да го отежни слабеењето.
Помалку не е секогаш повеќе - исто е и со диета. Д-р Авигдор Арад, директор на програмата „Управување со медицинска тежина“ на Универзитетот во Newујорк, за порталот „Попсугар“ изјави: „Ако јадете премногу малку калории, метаболизмот се забавува и способноста на организмот да согорува маснотии.“ Сепак, многумина се базираат Диетите се базираат на принципот на намален внес на калории. Меѓутоа, ако јадете само 500 до 800 kcal на ден, метаболизмот се префрлува на горилникот. Причината за ова е што телото сака да заштеди што повеќе енергија, бидејќи ограничениот внес на калории сигнализира дека има недостаток на исхраната.
Премногу малку калории се штетни
Сепак, нискиот внес на калории има и други неповолни ефекти, како што вели др. Арад знае. Недостатокот на хранливи материи ги намалува телесните функции кои се неопходни за слабеење.
Заклучокот на лекарот е јасен: „„ На долг рок, овие диети не се одржливи и влијаат негативно на човечкото тело и расположение. Едноставно не вреди. ‘„ Затоа, диетата богата со протеини, свесна за калории е подобриот начин: Новата телесна линија BioNorm® (аптека) со уникатен био-протеински комплекс може да го поддржи овој пат.