опасност; стомак на пиво

Она што ние во популарна смисла го нарекуваме „пивски стомак“ не е ништо повеќе од масен нанос во стомакот, кој се наоѓа особено кај мажите. Акумулацијата на маснотии во стомакот носи со себе цела низа здравствени ризици, дури и ако дотичната личност е инаку слаба. Овие ризици вклучуваат кардиоваскуларни болести, мозочен удар и дијабетес тип 2.

Неодамнешна студија покажа дека стомачните масти или „пивскиот стомак“ се поопасни од вишокот телесна тежина или дебелината. Со оглед на импликациите и ризиците од прекумерна тежина или дебелина - кардиоваскуларни болести, дијабетес, па дури и карцином - можеме подобро да го разбереме заклучокот на студијата. Покрај тоа, постојат случаи во кои вишокот маснотии се депонирани во стомакот, но индексот на телесна маса (БМИ) е во нормални граници. Дури и тогаш, мора да се преземат мерки за живот - диета, вежбање за да се елиминира „пивскиот стомак“, препорачуваат експертите.

Студијата, објавена во „Анали за интерна медицина“, спроведена на примерок од 15.000 луѓе, сугерира дека мажите кои имаат „пивски стомак“ имаат двојно поголем ризик од смрт отколку луѓето со дебелина или прекумерна тежина Во слична ситуација се жени, со ризик од смртност 1,5 пати поголем од оние кои го немаат овој проблем, забележува изданието.cnn.com.

Најдоброто решение за да се избегне овој проблем е здравата исхрана, но не само тоа. Вежбање, 50-минутно пешачење, три пати неделно, или 30 минути, шест дена во неделата, се совршен сојузник во оваа борба против маснотиите. Намалувањето на нивото на стрес помага и во одржување на здрав начин на живот и затоа се избегнува вишок маснотии.

Како и кај прекумерната тежина и дебелината, нема чудесни решенија, туку само рецепти во кои волјата е главна состојка, придружена со желба за здрав живот и правилен начин на живот.

---