Опции за третман на здравје и благосостојба на акните
За третман на акни, различни терапевтски пристапи се достапни во конвенционалната медицина, како и во натуропатијата и холистичката медицина. Долготрајниот успешен третман зависи од тежината на болеста. Во тешки или особено упорни случаи, од суштинско значење е да се консултирате со дерматолог. Во случај на благи акни, неколку промени во начинот на живот честопати се доволни за да се намалат воспалителните процеси на кожата.
Третман на акни во конвенционалната медицина
Акните треба да се лекуваат само од дерматолог во особено тешки случаи. Сепак, вообичаено е младите девојки да користат хормонални контрацептиви за акни за време на пубертетот. Некои препарати содржат женски полови хормони кои делуваат како антиандрогени и со тоа го подобруваат изгледот на кожата во случај на акни поврзани со хормони. Сепак, земањето таблети за контрацепција е погодно само за третман на лекови против акни кај жени кои не сакаат да имаат деца.
Во тешки случаи и кај мажи, повремено се смета дека антибиотиците ги убиваат бактериите кои предизвикуваат гнојни воспалителни процеси на кожата. Сепак, таквата терапија не постигнува долгорочен успех во заздравувањето, бидејќи антибиотиците можат да се земаат само за ограничен временски период. Покрај тоа, потрошувачката на овие лекови е поврзана со безброј несакани ефекти, што пак може да ги активира воспалителните процеси. Конвенционалните пристапи на медицински третман се соодветни само за насочено олеснување на акутните симптоми, но не можат да се спротивстават на вистинските причини за појава на акни.
Улогата на исхраната кај акните
Холистичките здравствени работници веруваат дека скоро сите акни се резултат на лош избор на животен стил. Стресот, пушењето и консумирањето алкохол и особено едностраните навики во исхраната доведуваат до нерамнотежа во организмот, што има негативно влијание врз здравјето на сите органи. Кожата не е исклучок, бидејќи токсините се таложат и во клетките на кожата и ги блокираат нивните природни метаболички процеси. Диетата затоа игра централна улога во развојот и успешното лекување на акните.
Здравјето на кожата, како и на другите органи, доаѓа првенствено од цревата. Доколку чувствителната флора на цревата е нападната од прекумерна потрошувачка на шеќер, производи од бело брашно, денатурирана храна и вишок на заситени масни киселини и омега-6 масни киселини, ова има директно влијание врз кожата.
Ослабената цревна флора и поврзаната оштетена цревна лигавица стануваат порозни за токсините и бактериите проголтани со храна. Овие влегуваат во клетките на кожата преку крвотокот, каде што активираат воспалителни процеси кои се манифестираат во форма на типични симптоми на акни. Габичниот патоген Candida albicans исто така може да се прошири преку уништување на цревната флора поврзана со диета. Овој квасец исто така се сомнева дека има негативно влијание врз текот на акните.
Со цел да се запрат воспалителните процеси во клетките на кожата и успешно да се третираат акните, последователна промена во исхраната во корист на диета богата со витамини и минерали е важен предуслов. Луѓето кои страдаат од акни треба строго да избегнуваат луксузна храна, шеќер во каква било форма, производи од бело брашно и индустриски произведена храна.
Медот е исклучок кај засладувачите бидејќи овој природен производ има одлични антиинфламаторни својства. Медот содржи и разни ензими за кои се докажува дека го подобруваат здравјето на кожата. Од друга страна, диетата која претежно се состои од овошје и зеленчук, идеално суров зеленчук и природни производи од цели зрна, покажува значителни успеси во заздравувањето во многу случаи без одредена терапија со акни. Пациентите со акни треба да обрнат особено внимание на доволно снабдување со витамини Ц и А со цел да се спротивстават на нарушувањето на корнификацијата на кожата и да го стимулираат формирањето на нови клетки на кожата.
Омега-3 масните киселини играат важна улога во борбата против воспалителните процеси. Овие главно се наоѓаат во мрсна морска риба како лосос, скуша или харинга, како и ореви и јадра. Сепак, најдобриот извор на омега-3 масни киселини се растителни масла како што се маслата од канола, коноп, орев и ленено семе. Пациентите со акни треба постојано да избегнуваат животински масти некое време и да подготвуваат јадења, салати и намази исклучиво со овие растителни масла. Омега-3 масните киселини имаат силно антиинфламаторно дејство и ја враќаат природната здрава рамнотежа во клетките на кожата. Сепак, бидејќи арахидонската киселина содржана во месото, сирењето и јајцата промовира воспаление, оваа храна треба драстично да се намали истовремено.
Нежни природни лекови против акни
Свесна промена во исхраната обично ги покажува првите резултати по неколку месеци. За ублажување на акутните симптоми на акни, достапни се разни испробани домашни лекови кои можат да се користат како поддршка. Некои се погодни за внатрешна употреба, други се нанесуваат директно на погодената површина на кожата за да се запре воспалението и да се забрза заздравувањето.
Во природниот третман на акните, земјата со минерали за заздравување се покажа особено успешна. Исцелителната земја луѓето ја користеле илјадници години за детоксикација на кожата и телото. Во случај на сериозни акни, внатрешниот лек со лековита глина може да направи чуда. Ситно мелениот прав е достапен во форма на капсула, како и за растворање во вода. Лековитата глина е идеална и за надворешна употреба. Едноставно се меша со вода до паста и се нанесува на кожата како маска. Како што се суши, го апсорбира вишокот себум и го остава тенот видливо расчистен.
Медицински активиран јаглен е исто така испробан и проверен лек за воспалителни кожни болести. Активниот јаглен извлекува токсини и воспалителни секрети од порите на кожата и ги врзува овие загадувачи со нејзината порозна површина. Како резултат, третманот со активен јаглен овозможува широко обновување на клетките на кожата и, последователно, целосно заздравување на погодените области. За надворешен третман со активен јаглен, таблетата се крши, се меша со малку вода и храна скроб, се шири на влажна и загреана крпа и се става на воспалените делови на кожата. По време на изложеност од околу десет до дваесет минути, црната паста може да се отстрани без да остави остатоци.
За да се спротивстават на воспалителните процеси на кожата, некои есенцијални масла исто така се покажаа успешни. Маслата од чајно дрво, жалфија и лаванда развиваат антиинфламаторни својства на кожата. Тие можат да се користат како додатоци во бањата и миење на погодените области, како и во домашни креми. Маслото од лаванда може да се нанесе и директно на воспалениот мозол, додека чистото масло од жалфија и чајно дрво може да предизвика иритација на чувствителната кожа. Медот со квалитет на пчеларство или тинктура од прополис, применет селективно, е подеднакво ефикасна алтернатива за чувствителните типови на кожа.
Органски јаболков оцет и свежо сварено зелен чај се препорачуваат како природен тоник за лице за длабоко чистење. Повремените пилинг и маски со прашок за пециво, сода бикарбона, морска сол и сок од лимон или талог од кафе со малку масло имаат ефект на чистење и ја промовираат циркулацијата на крвта во кожата. Со цел да се зголеми детоксикацискиот ефект на пилинг или маска, засегнатата кожа може да се подготви за третман во текот на парна бања со цвеќиња од камилица. Пареата ги отвора порите, воспалителните секрети, себумот и токсините можат да течат, а активните состојки можат многу подобро да ги развијат своите антиинфламаторни својства.
Мерки за алтернативна медицинска терапија
Холистички лекари и алтернативни практичари често препорачуваат хомеопатски препарати и соли на Шислер за тешки акни. Овие се достапни во форма на таблети и масти и се особено ефикасни како комбинирана терапија. Во однос на изборот на соодветни препарати, точната доза и временската рамка за лекување, засегнатите треба да побараат совет од искусен алтернативен лекар или лекар. Во многу случаи, може да се разгледа и земање додаток во исхраната со висок квалитет, како што е препарат што содржи цинк.
Ако сакате долгорочно успешно да се борите против акните, треба исто така редовно да вежбате на свеж воздух во вашето секојдневие. Ова има позитивни ефекти врз здравјето на кожата на неколку нивоа. Витаминот Д дава важен придонес за ублажување на воспалителните процеси, додека умереното изложување на УВ-светлина го забрзува заздравувањето. Вежбањето во природа, исто така, помага да се намали стресот и со тоа се намалува ослободувањето на хормоните на стресот, кои за возврат промовираат воспалителни процеси.
Доволно снабдување со течности во форма на зелен чај, коприва, лисја од бреза и чај од треска, како и мирна минерална вода, исфрла токсини од телото и постепено постигнува сеопфатно внатрешно чистење.
Информации: Врските означени со sterвездичка (*) или со назнака „партнерска врска“ се т.н. придружни врски. Повеќе информации: Кои се придружните врски?