Опседнатоста со слабеењето ја донесе оваа млада жена на работ на смртта
Во денешно време, а особено на социјалните мрежи, здравјето стана скоро како фетиш. Луѓето јадат исклучително здрава, немаат храна што содржи здрави масти, на пример, и опсесивно одат во теретана, од желба да изгледаат примерно и да живеат 100 години. Но, ова не е секогаш најдобриот пристап и има многу примери за тоа.
Сали О’Нил, 31-годишна блогерка, исто така го зеде овој тренд максимално, а резултатите не беа воопшто очекувани, напротив. Се повредил и физички и психички. Во еден момент живеел јадејќи само салата, тежел само 43 килограми, па дури и ја изгубил менструацијата.
Тој сакаше плоштади на стомакот
Но, така започна сè. Сали, која има блог кој се фокусира на здрав живот, исхрана и вежбање особено, се умори од желбата да изгледа како жените на фотографиите. Таа беше убава, фит млада жена, без вишок килограми, но сакаше да ги има познатите плоштади на стомакот. Така, тој почна да се грижи многу за она што го јаде и помина два часа на ден во теретана, правејќи еден час кардио.
Сега тој знае дека многу од фотографиите што ги виде на социјалните мрежи беа фотошопирани или дека зад нив не е нужно среќа, туку несреќа, опсесија, понекогаш дури и болест. Во суштина, она што таа го сакаше беше химера, но и требаше многу време да го разбере тоа.
„Она што е естетски убаво и што е биолошки убаво, се две сосема различни работи.
Ним им требаше долго време да разберат дека „она што е естетски убаво и што е биолошки убаво, се две сосема различни работи“.
Еднаш на овој пат, на екстремни вежби и ограничувања во исхраната, се сети дека се чувствува лесно, полна со енергија и горда. Но, тоа траеше само неколку месеци. Тој почувствува потреба да стори повеќе за да добие уште подобри резултати. Тој речиси се откажа од јаглехидрати. Ако дотогаш ги промовираше придобивките од јадење кафеав ориз и сладок компир, тој се исплаши да ја јаде оваа храна.
Тој беше дојден да јаде 30 грама овесна каша со вода и неколку цимет наутро, варено јајце и аспарагус на ручек, а навечер, на вечера, тестенини варени со соја сос, можеби малку пилешко. Што се однесува до течностите, само зелен чај и вода беа на менито.
И порциите станаа сè помали и помали. Така е и нејзината половина. „Чувствував дека имам моќ над моето тело, дека можам да го променам како што сакам и дека ќе го добијам толку сонуваниот стомак“, се сеќава младата жена. Абдоминалните мускули веќе почнаа да се покажуваат, а Сали се чувствуваше како да почнува да изгледа како жените во списанијата или на Инстаграм.
Менталното здравје беше засегнато
Во реалноста, сепак, други работи се случуваа. Тој достигна 43 килограми, живееше јадејќи само салата истовремено, а менструацијата му исчезна. „Можев да одам таму каде што сакав, но изгледав како никој, се чувствував депресивно, депресивно. Цело време, без исклучок! “, Вели Сали.
Тој заврши да одбива да јаде надвор од куќата (каде што не можеше да контролира порции и состојки), живееше со 800 калории на ден, од кои согоруваше 600 преку спорт, дневно. „Во суштина, моето тело имаше недостаток на 800 калории на ден и почна да ги губи своите основни функции“, се сеќава Сали. Таа стана анорексична, факт заверен од лекар.
Сали не разбра што се случува. Таа беше здрава, во форма, јадеше точно во соодветна количина. А сепак
Му требаа 12 месеци да ја залечи својата врска со храната, за кое време тој исто така прибегна кон терапија за да го промени својот став кон неа. Работите се променија оттогаш, но блогерот признава дека има свои лоши моменти, кога, одеднаш, е тажна што го нема стомакот за кој толку многу сонуваше. Но, тие поминуваат.
„Јас сепак сакам да имам совршено обликувано и силно тело. Но, јас не сум подготвен да дадам жртви за да стигнам таму. Јас го направив изборот да имам здрав мозок (добра ментална состојба - изд.) И телото што доаѓа со него, без разлика како изгледа “, вели сега Сали. Во нејзиниот случај, ситно, нежно присуство, што значи 51 килограм и слатки задоволства од време на време. Тој помисли дека „промената на обликот на вашето тело не е патот до среќата“.