Optifast 52 во Оберхаузен или има форум за искуство

Дискутирајте за Optifast 52 во Оберхаузен или Дуизбург. кој има искуство? во Поштенски код 4: Слабеење, диета и исхрана Форум во областа Abhaben.com Регионален;:) Здраво драг форум, неодамна слушнав за optifast52 за прв пат и видов сензационален успех таму благодарение на оваа програма! Бидејќи веќе сум свое време

  • Слабеење.com
  • Форум
  • Abhaben.com регионално
  • Abhaben.com регионално
  • Поштенски код 4: Слабеење, диета и исхрана
  • Оптифаст 52 во Оберхаузен или Дуизбург. кој има искуство?

Оптифаст 52 во Оберхаузен или Дуизбург. кој има искуство?

Здраво драг форум,
Неодамна слушнав за optifast52 за прв пат и видов сензационален успех таму благодарение на оваа програма!
Бидејќи цел живот се занимавав со огромна диета, лекови за пост, јо-јо ефекти, сега би сакал да започнам со оптифаст лек во Оберхаузен или Дуизбург. Дали некој од вас имал добри искуства со горенаведените центри за дебелина? А што е со јо-јо ефектот по завршувањето на лекот, примате нутриционистички програми за да не добиете тежина ако јадете без кесичка?
Би бил многу среќен да ги прочитам вашите одговори. Ви благодарам!

форум


Ингрид00

AW: Optifast 52 во Оберхаузен или Дуизбург. кој има искуство?

Здраво!
Јас сум сосема нов на форумот и немам претстава за ништо.
Но, станав свесен за Оптифаст од еден пријател кој изгуби неверојатна сума во годишната програма.
Ајде да го сториме тоа заедно и да споделиме искуства, јас сум со нас 2 дена!
Смалталк

AW: Optifast 52 во Оберхаузен или Дуизбург. кој има искуство?

тоа е мал муабет,
благодарам за одговорот Како прво, ви посакувам многу успех со вашиот лек. По моето враќање од одмор ќе имам аудиција за прв информативен разговор за „оптифаст 52“ во Центарот за дебелина во Оберхаузен. Болницата во Дуизбург ме извести дека ќе ја прекине програмата „оптифаст 52“ на крајот на годината.
Willе објавам тука како понатаму.
Поздрав Ингрид00

AW: Optifast 52 во Оберхаузен или Дуизбург. кој има искуство?

Здраво на сите, не сум во Оберхаузен, но моментално сум во 21-та недела од оптифаст 52 во Штутгарт. Досега можам да пријавам само позитивни работи, досега изгубив околу 34 кг и добри 5 големини на облека и тешко дека некогаш се чувствувам добро.
Фазата на конверзија штотуку заврши, што значи дека ние сме „без производи“ овде од средата и јадеме според главните поенти на нашите животи.

За програмата можам само да кажам дека тоа е токму вистинската работа за мене. На почетокот имав горд 137 кг и малку искуство со диета. Јас не јадев многу лошо, немав брза храна и готови производи, сакам да готвам за цел живот, едноставно го изгубив чувството за количини и малку до сериозна зависност од чоколадо . беше. Бев и физички прилично подготвен, бидејќи правев многу пешачење, планинарење, пливање, нордиско одење итн., Целиот дел од моето секојдневие . како и премногу и нередовно јадење.

Фазата на постот беше тешка, не затоа што во целост ги вклучуваше Божиќ и крајот на годината, туку затоа што никогаш не се чувствував сит ... не е ни чудо што наместо многу храна имате само 5 тенки шејкови ... тогаш чувството на празнина го надоместувате со многу вода и чај ... 6,8 литри на ден беа сосема нормални за мене. Но, имав неверојатна желба за месо . шејковите се главно слатки, барем оние што ми се допаѓаа . но може да се задржи, особено затоа што навистина можеш брзо да го видиш успехот ... килограмите само паѓаат на тој начин . сега исто така но секако многу побавно.

Исто така, сметам дека преминот кон вистинска храна во рок од 8 недели е многу успешен, мора детално да се занимавам со храна, да научам да ценам количини и хранливи материи, и по 12 недели само фрлањето во вреќи е навистина забавно. Вие навистина добивате целосно ново чувство за јадење . и тоа е поентата.

Во однос на програмата, мислам дека психологијата е во ред, дури и да не е толку интензивна како што би сакала, но тоа не се очекува во групна програма . секогаш можете да присуствувате на индивидуални состаноци . така што нема проблем, советите за исхрана се исто така одлични добро, спортот е шега. но претпочитам да го сторам тоа надвор од програмата. Можеби е доволно за неспортски луѓе, обучувачот е исто така одговорен за сите, но е навикнат на неспортски луѓе и затоа е малку презаситен со нашиот доста фит тим.

Заклучок досега: мора целосно да се вклучите, да висат 12 недели, да си простите за малите грешки и да уживате во успесите.

Доколку имате дополнителни прашања, ве молиме известете ни.