Органска алтернатива пријателска за сауна

Ако финската сауна со температура до 100 ° C е премногу жешка за вас, ќе најдете нежно релаксирање во био сауната. Собната температура е само околу 55 ° C, што ја прави оваа варијанта на сауна совршена за почетници во сауна, деца, стари лица и лица со проблеми со дишењето или циркулацијата. Влажноста на воздухот е околу 40 до 55 проценти поголема отколку во повеќето други видови сауни.

органската сауна

Велнес и здравје: предностите на био сауната на прв поглед

Овој вид сауна, позната и како мека сауна за пареа, има лековито и релаксирачко дејство врз телото. Имате корист од овие предности кога редовно ја посетувате органската сауна:

Така функционира сесијата за сауна во органската сауна

Без инфузии! Тоа е веројатно најголемата разлика во класичната сауна. Инаку сауната е многу слична. Благодарение на ниските температури, сауната во сауна може да трае и до 30 минути, без да се оптеретува телото.

Во сауната кабина, контејнер со есенцијални масла обезбедува пријатен мирис. Може да се користи и светлосна и звучна терапија.

Како и со конвенционалната сауна, се препорачуваат неколку сесии. Можете да направите пауза или да направите кратки бањи во ладна вода помеѓу фазите на потење. За траен ефект, треба да ја посетите био сауната два или три пати по ред, а исто така да поминете низ препорачаните фази за одмор.