Ориз, идеална храна за слабеење Кликнете на мобилен
Оризот не е главна храна во целиот свет, туку е и културен симбол за плодност, здравје и исхрана. Кликнете! Специјалистот д-р Овидиу Чиш, експерт за традиционална индиска медицина, денес ни зборува за нејзините корисни ефекти.
Во традиционалната индиска медицина, оризот има претежно сладок вкус. Тој е мек, мазен и хранлив и е лесно сварлива храна.
Има природен ефект на ладење. Оризот е генерално добар за балансирање на телесните процеси кои вклучуваат исхрана, хидратација и метаболизам.
Ароматичен, со долго зрно, басмати ориз одличен е за балансирање на слабо и дехидрирано тело.
Конзумиран варен во многу вода со лажичка разјаснет путер од лисја и малку сол, тој е ревитализирачки и хранлив тоник за сите телесни ткива.
Десерти направени со ориз и млеко, или варени со нотка на кардамон и розова вода, се особено освежувачки и имаат балансирачки ефект кај луѓето склони кон инфекции и воспаленија.
Луѓе кои сакаат да изгубат тежина треба да јадете помалку ориз, можеби пржен во сува тава пред да се готви во вода.
Овие луѓе треба да ја готват оваа храна со пиперка, ѓумбир и ким и да ја јадат на ручек, а не навечер.
Традиционалната индиска медицина препорачува да се избегнува инстант ориз, претходно варено или попарено затоа што е помалку хранливо и дава помалку витална енергија.
Печењето, кое често е дел од подготовката на ориз Басмати за маркетинг, ја намалува неговата содржина на витамин Б во споредба со кафеавиот ориз (цело).
Сепак, истиот процес ги претвора овие житни култури во полесно сварлива храна, што скоро сигурно нема да произведува гас.
Белиот ориз можете да го најдете во продавниците во Романија, Ориз Басмати, кафеав ориз, американски ориз со долго зрно, див ориз, тајландски или јапонски ориз.