Ослабете брзо со математика - маѓепсан круг

Во објавата на тема брзо губење на тежината и „алчност“, Сандра ме праша во коментарот дали целосното не значи целосна. Па, зошто вие, водени од среброубие, навистина да продолжите да јадете кога сте сити? Мојот одговор на тоа ... Сандра, точно, пред да изгубат тежина или да држат диети, многу луѓе се сити, не се сити ... а Маѓепсан круг... затоа што многумина - вклучувајќи ме и мене - јадат или јадат, дури и ако стомакот одамна велеше „полн“. Покрај тоа, пред да дојдете до увидот дека треба да изгубите тежина, од моја гледна точка, вашата сопствена „целосна“ фаза се менува сè повеќе и повеќе, па со зголемувањето на тежината од моја гледна точка, вие се исполнувате подоцна. И со тоа, внесот на калории се зголемува стабилно. Маѓепсан круг…;)

Познато од телевизијата SAT.1 за појадок. ФОКУС РТЛ точка 12. СЛИКА .

Изгубив 50 килограми - Можете да прочитате во мојата е-книга/PDF (совршено за вашиот мобилен телефон),
како можеш тоа без глад + моите најдобри рецепти + многу трикови + совети!
Преземи книга (само 9,95 € PayPal) || Преземи Рецепти (2,99 € Paypal)

Но, ако ја контролирате храната построго - барем на почетокот на фазата на слабеење или на почетокот на диетата - запишете сè, тогаш ќе бидете исклучително изненадени што факторите се „полни“ и „токму калориите што ви се потребни“ не се согласувам со луѓето кои подоцна размислуваат да изгубат тежина. И, од моја гледна точка, навистина ви требаат повеќе калории и количини на храна за да бидете навистина „полни“. Без ова, тоа е маѓепсан круг.

Тогаш можеби е поврзано со чувството на ситост, кое се повеќе се менува во главата и во стомакот (т.е. чувствувана измерена варијабла), како и со многу бавно (физичко) зголемување на желудникот. Дури и не мора да биде голем, но ќе го има и ќе си ја заврши својата работа - што може да се расклопи само со слабеење. Според мене, само „анализа“ може да помогне. Можете дури и сами да го направите ова пред диета, промена на диета, активен спорт и губење на тежината сами, некомплицирано и бесплатно: Јадете и на тој начин запишувајте калории секој ден, мерете се секој ден - и споредувајте ги двата резултати дневно (!).

Ако сакате да изгубите тежина, едноставно мора да ја намалите количината на енергија во форма на калории (или јадејќи поинаку, јадејќи помалку или вежбајќи - или сè). Всушност, едноставен метод за започнување на здраво слабеење, што може да се анализира и научи многу брзо преку дневно мерење. Дисциплина ...! И така беше на крајот на краиштата ... така се снајдов во 50-те килограми ... без маѓепсан круг ... со математика;)))))

Дома »БМИ калкулатор» Слабејте брзо со математика - маѓепсан круг ...

Познато од телевизијата SAT.1 за појадок. ФОКУС РТЛ точка 12. СЛИКА .

Коментар

Ја прочитав вашата статија и мислам дека е многу добра. Навистина ми се допаѓа видот и бројот на килограми што треба да ги изгубите.Курнс преку Интернет многу ми помогна со слабеењето