Ослабете - чиста математика - корен килограм

Здраво драги мои,

чиста

денес прочитав нешто интересно за мојата апликација за noom. Ако сакате да изгубите 1 фунта, мора да создадете дефицит од 3.500 килокалории.

Тоа би значело да изгубите точно една фунта секоја недела, треба да внесувате точно 500 килокалории помалку отколку што консумирате. Ова во основа е разбирливо на почетокот.

Единствениот проблем со оваа пресметка е што не знаете точно колку калории трошите секој ден. Се разбира, постојат различни калкулатори и бројачи на калории, како за потрошените калории, така и за потрошените калории. Noom, на пр., Ја презема оваа задача.

Сепак, апликациите не се чувствителни на калории. Тоа дури не е можно затоа што има премногу влијанија.
Неколку примери:

1. Неизвесно движење: Кој му дозволува на Ноум да снима секоја употреба на тоалетот како спортска единица?

2. Неизвесен внес на калории: Разликите само помеѓу различните сорти на јаболка се огромни и затоа може да се направат само проценки.

Така, сè уште важи: Темпото може да биде под влијание, но не потпирај се само на бројките. Пред сè, не очајувајте ако требаше да изгубите повеќе тежина (математички) отколку што всушност покажуваат вагите. Во другите недели губите малку повеќе!

Можете да оставите коментар со пополнување на формуларот подолу. Само текст. Коментарите се модерирани.