Ослабете Со овој милкшејк, килограмите паѓаат за кратко време
Што може да биде поубаво од ладењето со освежителен пијалок во топлите денови? Откривме совршен милкшејк за ова, кој не само што има вкусен вкус, туку и вишок килограми се распаѓа.
Во моментов времето не може да биде поубаво: Синото небо, светлото сонце и топлите температури го засладуваат нашето лето. Но, во жешките денови не само што можете да се потрудите да потите со одредени предмети од постелнина или кратки фустани, Освежителните пијалоци носат и малку разладување. Ако овие тогаш стимулираат варење, метаболизам и согорување на маснотии и така натаму помогне во борбата против вишокот килограми на стомакот, колковите и задникот, ние убиваме две птици со еден камен и можеме уште повеќе да уживаме во топлата сезона. Досега веќе успеавме да најдеме вкусна лимонада со лимон или освежителен леден чај што го носи овој ефект со себе, но кој повеќе fanубител на малку покремасти пијалоци е, сега ја имаме вистинската работа за него: овошен милкшејк кој лесно ги топи килограмите.
ОВОЈ милкшејк ви помага да изгубите тежина
Милкшејковите обично се сметаат за вистински калориски бомби и покрај шеќерот, содржат и многу маснотии како резултат на млекото. Досега, овие пијалоци не беа многу корисни за тесна силуета. Сепак, тоа сега се менува затоа што имаме откри алтернатива која има барем вкусен вкус, но содржи значително помалку калории и шеќер и е богата со одредени состојки кои го стимулираат метаболизмот. Зборуваме за една милкшејк од кокос од егзотични бобинки, за 100 грама свежи или замрзнати бобинки (јагоди, боровинки, малини и/или капини), 100 милилитри пијалок од кокос, 50 грама грчки јогурт, сок од половина лимон и, доколку е потребно, малку стевија, мед или бреза шеќер во мешалка, како на пр. моќниот гаџет од Расел Хобс (околу 30 евра на Амазон), може да се претвори во кремаста течност. Украсен со малку сушен кокос и свежи бобинки, овој пијалок не е само нешто за око и има вкус на освежување во лето, исто така, нè приближува малку до нашата фигура од соништата.
Една порција милкшејк сè уште содржи околу 350 калории и сè уште е калориска бомба помеѓу вода и незасладен чај, но во споредба со другите пијалоци на база на млеко, пијалокот е значително потенок, бидејќи не само што содржи помалку калории, туку и помал дел од шеќерот и маснотиите. Но, состојките се и онака многу поважни од овие бројки и токму овие не треба да се кријат. За црвените бобинки не е познато само дека потсетуваат на блескав тен Антиоксидансите и влакната што ги содржат, исто така, позитивно влијаат на варењето, а со тоа и на метаболизмот. Покрај тоа, ова освежување е исклучително исполнето и гарантира дека ние не чувствувајте апетит долго време. Поддржано во исто време високиот процент на протеини во грчкиот јогурт овој ефект и води на долг рок до сопствената загуба на маснотии во организмот е активирана.
Но, внимавајте: Овој милкшејк не треба да се пие неколку пати на ден како замена за вода, затоа што тогаш се случува спротивното и бројот на вагите се зголемува. Наместо тоа, овој пијалок идеално може да го замени појадокот или попладневната закуска и токму така можеме да се збогуваме со нашите мали проблематични области.
Можеби ќе ве интересираат овие написи: