Ослабете вака водата од авокадо ги топи килограмите за кратко време
Топи килограмите со само еден пијалок? Во ред е! Ви објаснуваме како водата од авокадо го олеснува патот до фигура во бикини и дали редовното пиење на овој пијалок навистина помага.
Без разлика дали е „свичел“, сок од целер или вода од краставица - Покрај избегнување на одредена храна, особено оние богати со јаглени хидрати, пиењето пијалоци за слабеење е веројатно еден од најпопуларните методи за намалување на килограмите. Сепак, ова не е ни чудо, бидејќи со малку напор можете да постигнете голем успех и навистина да го зајакнете метаболизмот. Секој што мисли дека веќе има многу такви пијалоци на пазарот, греши, бидејќи широкиот асортиман сега се проширува за да вклучи уште еден пијалок, кој е направен од едно од најпопуларните овошја или поточно, бобинки и може да направи и неколку други позитивни работи.
ЗАТОА е авокадото толку здраво
Секако зборуваме за авокадото, кое последниве години стана одлично оружје во борбата против вишокот килограми и е добредојден гостин во менито на оние кои сакаат да ослабат. Однесувајте се, што е идеално како дневен појадок на тост или како детоксикативно смути за помеѓу богата со важни незаситени масни киселини, витамини Ц, Е и К, магнезиум и калиум. Овие хранливи состојки не само што помагаат да се одржи тенот, тие ги поддржуваат перформансите на мозокот и го промовираат целокупното здравје, тие го прават тоа исто така може да биде ефикасен во помагањето да изгубите тежина со зајакнување на согорувањето на маснотиите, истовремено спречувајќи досадни желби за храна. Сепак, постои рецепт помеѓу безброј начини на подготовка на оваа супер храна, поточно пијалок што се покажа како особено ефикасен на патот кон фигура во бикини.
Авокадо вода: вака ви помага да изгубите тежина
Смутито со егзотични состојки не е ни скапо. Потребно е слично на тренд пијалокот "Свичел" само неколку работи за водата од авокадо како авокадо (секако!), сок од лимета (кој исто така го стимулира метаболизмот), суров шеќер, сол, мраз и вода и подготовката е исто така многу лесна. Сепак, за да може вкусниот пијалок да го развие својот оптимален ефект, треба да го користите Пијте го секое утро како дел од вашиот појадок или (уште подобро) како целосна замена за него. Притоа го започнувате денот полн со енергија и добро заситен И благодарение на неговиот ефект на регулирање на шеќерот во крвта, не мора да се грижите за ненадејна желба за нешто слатко или солено. Вашиот дневен број на калории автоматски ќе се намали и ќе изгубите тежина без да ја забележите во секојдневниот живот правејќи без и испотени тренинзи.
Се разбира, ние не само што се радуваме на овој пијалок со калории, туку го имаме и оригиналниот рецепт од Мексиканката Даниела Сото-Инс, главен готвач во њујоршкиот ресторан Алта, што исто така е во нашата редакција процвета во еден од најпопуларните пијалоци.
Рецепт: вода од авокадо
Состојки:
1 авокадо (без кора)
5 лажици свеж сок од вар
2 чаши вода
1 лажица шеќер од трска или природна сладост на мед или сируп од агава
1 нотка на груба сол
половина чаша коцки мраз
Подготовка:
Пире од авокадо, сок од лимета, вода, мед, сол и коцки мраз во блендер како популарното помагало за кујна во Bosch, додека не се создаде кремаста маса. Алтернативно, можете да го разредете пијалокот малку со вода и подготвен е! На здравје!
Повеќе статии за начинот на живот и исхраната можете да најдете тука: