Ослободете се од двојно брадата 5 совети за убавина кои помагаат
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Миси Елиот еднаш рече дека двојните бради не се добри на црвениот тепих. Инаку не навистина, ние би можеле да додадеме суво. Убаво е што можете да направите нешто во врска со тоа. Или исто така спречи. Со следниве совети.
1. Задржете ја присебноста
Како се нарекува така соодветно? Многу е поздраво да се живее со исправен грб. Треба да ја задржите и присебноста ако сакате да се ослободите од двојната брада. Бидејќи оние кои имаат тенденција на грбот автоматски ги оставаат рамената да паѓаат напред и главата назад. Ова може да има негативен ефект врз мускулите на предниот дел на вратот - резултатот: станува флакциден. Ако ги исправите грбот и 'рбетот, не само што ги одржувате рамената исправена, туку и брадата, а мускулите на вратот се подеднакво под стрес во предниот и вратот.
2. Тренингот за лице
Тренингот против двојна брада може лесно да се интегрира во секојдневниот живот, на пример на работното место. Еве како работи: Седнете исправено и повлечете ја устата во голема смеа без да ја отворите; потоа подигнете ја брадата малку и држете ја оваа позиција неколку секунди. Потоа спуштете ја брадата без да ослободите напнатост во мускулите на вратот. Повторете ја оваа вежба 20 пати на ден и ќе видите дека се намалува вишокот на трошка на брадата.
3. Правилна исхрана
Нема посебна диета за двојна брада, но целата фигура има корист од здравата исхрана. Храната со висока содржина на витамин Е има позитивни ефекти врз еластичноста и регенерацијата на кожата. Витаминот се наоѓа во мешунките, лиснат зеленчук, маслото од пченица и оревите.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
4. Многу џвакајте
Cheвакањето всушност не е ништо повеќе од природен тренинг за мускулите на лицето и вилицата - обете се зајакнуваат со џвакање. Ако се грижите долго и добро да џвакате кога јадете, исто така ќе го стимулирате варењето на храната. Дополнителен тренинг за да спречите двојна брада е гума за џвакање.
5. Зацврстување на нега на кожата
Во секојдневната нега на лицето, многумина ја забораваат областа на вратот, иако на кожата тука и треба исто толку грижа како и на лицето. Креми против стареење и затегнување на кожата со многу влага се погодни за затегнување на кожата околу брадата.