Ослободете се од замастен црн дроб
Во претходната статија „Дали овошјето навистина може да биде нездраво?“ Веќе разговаравме за проблемот со прекумерна потрошувачка на овошје. Замастен црн дроб исто така може да биде последица на премногу овошје. Како по правило, ние го поврзуваме замастениот црн дроб со премногу алкохол, но како што сега знаеме, премногу овошје - или шеќерот што го содржи - исто така може да предизвика замастен црн дроб.
Безалкохолен замастен црн дроб - заболување на црниот дроб број 1
Милиони луѓе во западните земји се погодени од безалкохолно масно заболување на црниот дроб. Овој вид заболување на замастен црн дроб е едно од најраспространетите заболувања на црниот дроб, како што објавија од „Фармазејутише цајтунг“. Долго време, прекумерната потрошувачка на алкохол беше најчеста причина за заболување на замастен црн дроб, но денес има прекумерна тежина. Ако погледнете во возрасната група над 70 години, секое трето лице е засегнато. Дијабетичарите тип 2 се погодени дури 70% - и тоа главно несвесно. Бидејќи болен црн дроб не се забележува подолго време.
Луѓето со нетолеранција на фруктоза често страдаат од недостаток на цинк, фолна киселина и триптофан, што може да резултира со безволност, чести настинки и депресивни расположенија, меѓу другото. Доволно снабдување со витални супстанции е алфа и омега на нетолеранција на фруктоза. На Комбиниран препарат фруктофан е специјално прилагодена на барањата на нетолеранција на фруктоза и го поддржува организмот во снабдувањето со овие основни хранливи материи. (Спонзорирано)
Професор д-р. Кристијан Траутвајн, директор на медицинската клиника III на Универзитетот Ахен, RWTH, потврдува дека ткивото на црниот дроб веќе има лузни кај околу половина од погодените и на тој начин покажува знаци на фиброза на црниот дроб. Ова значи дека заболувањето на масниот црн дроб е веќе добро напреднато. Ако болеста напредува, може да се појави цироза, а со тоа и зголемена загуба на функцијата на црниот дроб. Овој развој може да доведе до рак на клетките на црниот дроб. Тогаш трансплантацијата на црн дроб е единствената опција за третман. Затоа е важно рано да се идентификува замастениот црн дроб и да се преземе акција.
Патот до здрав црн дроб
Предност: Како регенеративен орган, црниот дроб може да се излечи со промена на вашата исхрана! За промена на исхраната - далеку од замастен црн дроб и кон здрав, целосно функционален црн дроб - секако мора разумно да користите алкохол. Сепак, здравата исхрана и вежбањето се исто така неопходни за позитивно здравје на црниот дроб. Слабеењето е прва цел. Тестовите покажаа дека првите подобрувања во однос на лабораториските вредности и откритијата на ткивата се јавуваат при пет проценти губење на тежината. Ако тежината е трајно намалена за 10 проценти, црниот дроб може целосно да се опорави во рок од една година. Ова подобрување на состојбата на црниот дроб оди дотаму што дури и фибротичните промени - барем делумно - можат да се повлечат. Сепак, важно е промената во животниот стил да се одржува трајно.
Фруктозата се смета за промовирање на замастен црн дроб. Ова е особено проблематично, бидејќи фруктозата не е содржана само во овошјето, туку и во бројни готови производи, пијалоци и познатиот шеќер во домаќинството. Значи, проблемот не е во преголемата потрошувачка на овошје, туку во многу раширената употреба на фруктоза во нашата храна.
Со цел да се избегне прекумерно внесување на фруктоза, исхраната мора да се смени. Далеку од нездрави готови производи кон свежо подготвени оброци. Исто така, има доволно вежбање, по можност на свеж воздух. За да може ова да се имплементира и одржува што е можно подолго, има смисла да се променат во мали чекори. Премногу екстремната промена во исхраната за краток временски период честопати многумина не ја одржуваат долго. Промената и поврзаното „измамливо“ одрекување се премногу големи. На крајот на краиштата, луѓето се сметаат за суштества на навики.