Основен чај од рузмарин наместо основно кафе! Одговара! Каралетика!
Ако ви треба нешто наутро или помеѓу за да започнете, пробајте чај од рузмарин! Тоа не е само основно, туку и заживува и активира циркулацијата!
Алкален и заживувачки - чај од рузмарин
За многумина, откажувањето од своето сакано кафе е најлошото нешто во врска со преминот во алкална диета. Ова не се должи само на вкусот, туку и на талентот на кафе како стимуланс. Постои одлична алкална алтернатива на кафето: чај направен од курва, ароматични игли од рузмарин грмушка!
Тоа е всушност познато по својот медитерански талент, кој им дава вкусни јадења на југот - како што е познатиот специјалитет од Прованса, рататуј.
Основен рецепт за тоа можете да најдете овде.
Но, рузмаринот може да се свари во стимулирачки, алкален чај во скоро време, што би требало да помогне низок крвен притисок на скоковите (внимавајте на високиот крвен притисок). Овој ефект се должи особено на камфорот што го содржи.
Ако ви треба тој специјален удар наутро, може да имате и неколку капки вистинска храна Масло од рузмарин Измешајте (по можност органски) во гелот за туширање. Есенцијалните масла се шират особено добро под туш. Но, не претерувајте и прво внимателно тестирајте колку добро се толерира за да се избегнат алергиски реакции и иритација на мукозните мембрани!
Патем, неколку други позитивни ефекти може да се постигнат со зачинет чај од рузмарин како алкална алтернатива на кафето, што натуропатијата го припишува на смолестата билка. Рузмарин, на пример, е жолчка и диуретик, го стимулира апетитот и помага при варење.
Бремени жени подобро е да се избегнува рузмарин затоа што може да има стимулирачки ефект врз стомакот. Исто така Астматичари Не се препорачува - во секој случај треба претходно да разговарате за употребата со вашиот лекар!
И, исто така, за сите други: Не пијте премногу од тоа, во спротивно може да се појават несакани ефекти како грчеви!
Подготовка на чај од рузмарин:
Лажичка свежо сецкан лисја од рузмарин со приближно 250 ml Попарете во врела вода и оставете да се стрмни 10 минути.
За малку повеќе разновидност, можете да експериментирате:
А. Парче круша Попарете со и едноставно оставете го во чашата - вака аромата на овошјето лесно се меша во чајот и ја балансира курвоста со малку сладост.
Алтернативно, можете да го користите Сок од портокалов клин додаде.
На овој начин, уште неколку основни минерали влегуваат во чашата!
Повлечете рузмарин сами
Лично, јас сакам рузмарин и само додавам каде било кога ќе ми се допадне. Затоа имам своја грмушка во градината. Со години тој ме снабдуваше со алкална билна моќ во текот на целата година. Како претпазливост, ќе замрзнам некои стебленца кон крајот на есента. Но, тој секогаш ја преживува зимата тука неповреден. Сепак, тоа зависи и од сортата!
Ако сакате да одгледувате свој рузмарин, но немате градина, доволно е поголема кофа на балконот или саксија покрај прозорецот на кујната. Бонус: Мириса прекрасно на југ!