Особено за диета Смути со банани и јагоди Диета и слабеење
Здраво смути кое ќе ги задржи вредностите на тестот за крв под контрола. Покрај тоа, консумирањето вакви производи, килограми нема да ви претставува проблем.
состојки:
- 1 замрзната банана (исечете парчиња 2-3 см, па ставете ја во замрзнувач)
- 1 чаша јагоди
- 1/4 чаша вода
- 1-2 коцки мраз
- Цимет по вкус
Начин на подготовка:
Додадете ги сите состојки во мешалка и измешајте додека не се изедначи. Додадете вода за да ја постигнете саканата конзистентност.
совети:
* Користете само свежи банани.
* Наместо јагоди можете да користите праски, боровинки, парчиња јаболка или мешавина од овие плодови.
* Покрај цимет, можете да додадете и морско оревче, каранфилче, ѓумбир, ванила.
Последното видео
Кој не сака пица? Малкумина можат да одолеат на искушението на парче свежа пица
Проблемот со добивање на несакани килограми се повеќе влијае врз нас. Заради сезоната
Womenените имаат различни нутриционистички потреби од мажите, поради различниот начин на дејствување во
Храната не е само важен фактор за нашето здравје, туку и за состојбата на of
Конф. Унив. Д-р Корина Зуграву, главен лекар по хигиена и исхрана на храна, член на Комитетот
Кафето се наоѓа во секојдневниот ритуал кај повеќето луѓе. Мирисна е, има
Претплатете се на билтенот Unica.ro