ОСТАНУВА 3-часовна диета - ФОКУС онлајн
ПОТЕМНО
Како американски автор со талент за тајминг го измисли следниот голем тренд на слабеење
Ако сè уште постоеше стариот ТВ формат „Беруфератен“ - Хорхе Круз тешко ќе добиеше покана како совет за совет, бидејќи неговиот типично весел, истражувачки гест и физиономија сугерираат дека човекот мора да биде тренер за фитнес.
Барем тој беше во претходниот професионален живот. Во меѓувреме, мажот на возраст од околу триесет години се приклучува на редовите на оние кои се надеваат дека оние со проблем со фигурата ќе имаат изглед компатибилен со бикини или костими за капење. Високо (прочитана) гладна целна група која исто така ги проголта работите за комбинирање храна, диети со малку јаглени хидрати, гликемиски индекс или јо-јо ефект. Но, бидејќи претходните совети веројатно не работеа - или полничките пораснаа - Fitmacher Cruise сега претставува нов тренд на слабеење: 3-часовна диета.
Време е да тенок надолу. Крстарењето го доставува месниот доказ за ефикасност на телото на насловната страница на неговата истоимена книга, на која е прикажан неговиот портрет или горниот дел од телото лабаво врежан од кошулата - привлечен, жилав, како фитнес тренер. Клучна порака на неговиот почетен буквар: Кога губите тежина, времето е важно - ако не го храните вашето тело три часа, ризикувате стапување во сила на исконски механизам против глад. Тогаш мастите складираат наместо да испаруваат како што е планирано. Фактот што авторот за само неколку недели се најде на третото место на списокот за нарачки „Newујорк Тајмс“, исто така, има врска со совршениот тајминг - кога книгата беше објавена.
Со сигурноста на плимата и осеката и годишното враќање на пролетта без текстил, која осветлува перници или чамци за спасување на безбожен начин, производите за слабеење се лансираат на пазарот на книги. Индустриските експерти веруваат дека дали нивната циркулација ќе отече на ниво на бестселери, исто така, зависи од циклусите.
Вака Боб Витерак, специјалист за трговија во американскиот ланец книжарници Барнс и Нобл, го објаснува барем успехот на последната одлична мода за диети, диета на Јужна плажа од лекарот во Мајами, Артур Агатстон: Се појави во 2002 година, еден месец по контроверзната смрт Диететски гуруа Аткинс, чии совети за диети сега се продаваат полошо. Диетата за јужна плажа - „нежна“ верзија на теоријата на Аткинс која, за разлика од тој модел, ги намалува јаглехидратите наместо да ги забранува - тогаш стана најголемиот рекорд за слабеење (книга) со над девет милиони продадени примероци и дебел приход од 14,5 милиони УСД за две години. Но, на крајот на 2004 година стана јасно: Серијата Јужна плажа истекува.
Хорхе Круз случајно зачекори на сцената. За неговиот издавач, Харпер Колинс, тој веќе напишал бестселер, книга за гимнастика „8 минути наутро“. Водич за диети треба да се заврши само во рок од една година. На крајот, Крстарењето мораше да ја заврши 3-часовната диета за само четири месеци.
Сепак, баналниот факт дека умерениот внес на калории - дури и со Хорхе Крстарењето може да не се слави над границата од 1450 калории на ден - резултира со губење на тежината што тешко создава хит на пазарот на книги. „Тоа зависи од новото снимање“, објаснува Judудит Реган од ReganBooks, издавачот кој во 1995 година со „The Zone“ донесе успешен борбен килограм. Само со специјалното вртење се активира гигантската машина за дуплирање на трендовите - написи за женски весници, производи за трговија и книги за следење, салони за слабеење и здравствени клиники.
Ова е точно откако Роберт Аткинс во 1972 година го откри она што е познато како кетоза - метаболички момент во кој телото, кое не се снабдува со јаглехидрати, ги троши резервите на маснотии. Шега околу тоа: На диетарите им беше дозволено да јадат полн со месо и протеини. Овој хуман метод му донесе на пронаоѓачот повторувани оживувања повеќе од 30 години. Последното изненадување на жанрот дојде од Миреј Гуилино, кој објасни „Зошто Французинките не се дебелеат“. Но, 3-часовната диета ги надмина.
Минимизирај ме Сепак, останува да се види дали Крстарењето ќе може трајно да го освои. Барем тој може да каже автентично за страдањата на дебелите луѓе, од сопственото искуство. „Дебелото момче го задеваа - тоа бев јас.“ Можеби неговата најпродавана точка во најбројно американското општество со прекумерна тежина.
РОБЕРТ АТКИНС
Лансиран првиот мега тренд на слабеење во 1972 година: многу месо, без јаглехидрати. Користејќи го неговиот (контроверзен) метод, Аткинс продал 21 милиони книги.
АРТУР АГАТСТОН
Експертот за исхрана во Мајами ја објави својата диета со малку хидрати (малку јаглени хидрати) во 2002 година - и ја продаде на девет милиони купувачи на книги.
МИРЕИЛ ГУИЛИАНО
Во „Зошто Французинките не се дебелеат“ таа пропагира сензуален модел - слабеење и покрај задоволството. Нездравата храна е табу, сепак.
ORОРГ КРУЗ
Нов фитнес-гуру од Калифорнија. Сите храна - вклучувајќи слатки, брза храна, алкохол - се дозволени со него.
Сепак, храната треба да се консумира на секои три часа - во спротивно телото нема да дозволи да се стопат неговите масни резерви. Вкупниот дневен внес на енергија не смее да надмине 1450 калории.
На нашиот портал за е-мобилност EFAHRER.com ќе ги најдете сите е-возила и хибриди достапни на германскиот пазар со технички податоци, цени, времиња на испорака и споредби на модели. Исто така, има постојани инсајдерски вести, тестови на сите важни возила, преглед на станиците за полнење и калкулатор за опсег.
Можете исто така да организирате бесплатно тест-возење за вашиот автомобил од соништата и да започнете со е-мобилност на некомплициран начин.