Остеоартритис - промена во исхраната
Опции за темата
Тема за пребарување
приказ
Остеоартритис - промена во исхраната
Имате добри шанси да ја запрете, па дури и да ја залечите оваа спондилартроза, ако направите постојана промена во исхраната. Јас и самиот имам други видови на остеоартритис и ја сменив исхраната пред околу три месеци и можам да кажам дека навистина многу добро ми помага. Едноставно, треба да го јадете вистинскиот во вистинско време и да го оставите погрешниот и ќе успее.
Доколку сте заинтересирани, со задоволство ќе ви испратам повеќе информации до премиерот.
Мени за кориснички информации
AW: спондилартроза, стеноза на 'рбетниот столб, аспект синдром
Што мислите, што треба да се јаде? Јас не пијам алкохол, готвам толку често колку што можам, не сум толерантна на лактоза, тешко дека некогаш консумирам шеќер и скоро пијам само вода или овошни чаеви и роабос чај
AW: спондилартроза, стеноза на 'рбетниот столб, аспект синдром
Треба да изоставите: животински протеини, фабрички шеќер, кафе, црн чај, фабрички масти и пијалоци кои содржат јаглерод диоксид.
Наместо тоа, има чаша топла вода наутро, а потоа две чаши зелен чај. Свежо овошје околу половина час по чајот. И секој вид за себе. На пример, прво јаболко, па пауза додека јаболкото не помине низ стомакот (трае околу еден час). Потоа друг вид овошје. Лесно е, особено во овој период од годината, бидејќи сега постојат одлични работи како јагоди, цреши, праски, слики од мирабела. Сепак, не треба да бидат банани, кои сметаат како зеленчук и не треба да се јадат до попладневните часови.
На ручек или попладне има голема салата од суров зеленчук, која се состои од зелена салата и две работи одгледувани над земјата и две од под земјата. На пример, со домати, краставица, колераби и моркови. Преливот се прави со ладно цедено масло, сок од лимон, малку сол, бибер и свежи билки.
За мене, салатата трае добри два до три часа. Потоа има зеленчук и компир од јакна, ако сакате, со путер или зеленчук од продавница за органски производи, зачинет според вкус.
Вечерта може да јадете домашен интегрален леб (не со кисело тесто, туку сода) или тиква со путер и вегетаријанска паста.
Покрај тоа, вкупно 6 лажички брашно од кафеаво просо (од продавницата за здрава храна) треба да се консумираат со вода (3 пред оброк од зеленчук и 3 пред леб). Брашното од кафеаво просо содржи важни минерали кои го поддржуваат развојот на 'рскавицата.
Попладне, исто така, можете да јадете неколку бадеми или ф'стаци помеѓу нив, но никогаш со леб.
Се пие само негазирана вода, зелен чај или билни чаеви.
Овој вид на исхрана треба постојано да се одржува околу 8 недели, по што можете да си дозволите мали исклучоци одвреме-навреме. По неколку дена најтешката болка ја снема, по неколку недели сте без симптоми. После две години, остеоартритисот требаше да зарасне и 'рскавицата да порасне.