Медицинската билка Мате - природен непријател на мигрена
Прекумерната потрошувачка на кофеин промовира мигрена. Мате чајот ги проширува крвните садови, со што се промовира циркулацијата на крвта и се намалува притисокот.
Експертите за алтернативна медицина препорачуваат Мате за силни главоболки и особено мигрена.
Парот доаѓа од Јужна Америка и исто така е познат како језуитски чај. Фабриката се состои од алкалоиди, кои се поврзани со кофеинот и исто така имаат стимулирачки ефект.
Заради твоето хемиска структура, сепак, ефектите не се толку силни како кај кафето.
Најефективни состојки се: кофеин, есенцијално масло, танинска киселина, теобромин, хлорофил, ванилин, витамини А, Б1, Б2, Ц, минерали, флавоноиди, хлорогена киселина, сапонини, кофеил-киники киселини, инозитол и тригонелин.
Мате се користи многу години како моќен пијалок со својства за зголемување на енергијата и како традиционално средство за слабеење. Ова растение помага и при проблеми со концентрацијата, депресија, главоболки и особено при мигрена.
Може да ја зголеми вашата енергија
Со 85 мг кофеин на чаша, партнерот содржи помалку кофеин од кафето, но повеќе од шолјата чај.
Како и со која било друга храна или пијалок со кофеин, тоа може да доведе до зголемено ниво на енергија и помал замор.
Кофеинот исто така може да влијае на одредени сигнални молекули во вашиот мозок, што е особено корисно за вашиот ментален фокус.
Неколку студии покажаа подобрена будност и време на реакција кај учесниците кои конзумирале единечна доза од 37,5 до 450 мг кофеин.
Покрај тоа, оние кои редовно консумираат колега, изјавуваат дека нивната будност е зголемена - но без нервните несакани ефекти како кафето.
Сепак, ова сè уште не е докажано научно.
Мате носи олеснување од мигрена!
Истражувачите веруваат дека партнерот работи против мигрена, бидејќи содржи високо ниво на алкалоиди како кофеин, теобромин и теофилин, кои се намалуваат од супстанца наречена ксантан гума.
Експертите препорачуваат земање 200 мг алкалоиди на ден, за спречување на мигрена.
Други истражувачи веруваат дека кофеинот или матеинот од партнерот имаат способност да ја регулираат болката бидејќи супстанцијата се комбинира со аденозин на нервните клетки.
Аденозин, невротрансмитер, има способност да ги прошири крвните садови во пределот на вратот и главата, што доведува до зголемен проток на крв. На овој начин, може да се спречи големиот притисок што често е причина за главоболки.
Сепак, треба да се запомни дека пиењето премногу пијалоци кофеин може да има спротивен ефект и да доведе до сериозни главоболки.
Сликите се дадени со благодарност од Глорија Арбонес