Остеоартритис: што да направите ако зглобовите се болни?

Остеоартритисот е заедничко заболување предизвикано од абење. Ова абење на зглобната 'рскавица може да се појави како дел од нормалниот процес на стареење или како резултат на повредите. Ако остеоартритисот не се третира рано, може да следи воспаление на зглобовите, што може да доведе до нестабилност на погодениот зглоб и губење на подвижноста. Постојат неколку работи што можете да направите за работите да не се случуваат.

остеоартритис

  • Остеоартритис: што да правиме.
  • причини
  • Симптоми
  • курс
  • дијагноза
  • терапија
  • Спречи
  • Совети и помош

Остеоартритисот го прави тоа Зглобови вкочанета и предизвикува силна болка. Тоа е една од ревматските заболувања. Вкупно, повеќе од сто различни клинички слики што доведуваат до прекумерни процеси на распаѓање во зглобот, влегуваат во колективен термин артроза сумирани. Само тоа е во рана фаза Артикуларна 'рскавица погодени. Зглобовите се спој помеѓу две соседни коски. Така што овие не се тријат едни со други, тие се опкружени со слој од 'рскавица - делува како амортизер. Ако масата на 'рскавицата се намали, нејзината функција на лизгање и пуфер се повеќе се губи. Како што напредува артрозата, така се засегнати и коските и површините на зглобовите.

Остеоартритисот е најчестата болест на зглобовите

Остеоартритисот е типичен Знаци на стареење и најчеста болест на зглобовите. Ените страдаат од тоа почесто од мажите. Речиси кај сите постари од 70 години може да се забележи, особено во зглобот на колкот и коленото - но не секој го забележува тоа. Бидејќи остеоартритисот не мора секогаш да значи болка или забележително ограничување на движењето за погодената личност. Поголемиот дел од времето, сепак, е тоа што го предизвикува овој непријатност.

Остеоартритисот треба да се разликува од тоа ревматичен артритис. Во претходниот, абење и зглоб на зглобовите се јавува првенствено, додека кај ревматоиден артритис, воспалително заболување е одговорно за непријатност во зглобот. Покрај зглобовите, овие воспалителни промени можат да влијаат и на околните мускули, лигаменти и тетиви.

Форми на артроза

Не сите зглобови се изложени на ризик на ист начин. Особено често се погодени рацете, колената и зглобовите на колкот. Во зависност од тоа кој зглоб е засегнат, артрозата има различни медицински имиња. Главните форми се

  • Зглоб на колк - коксартроза
  • Колен зглоб - гонартроза
  • Заеднички зглоб на палецот - ризартроза
  • 'Рбетни зглобови - спондилартроза
  • Рамениот зглоб - омартроза
  • различни зглобови - полиартроза
  • Зглоб на палецот на ногата - Hallux rigidus

Причини: Како се развива артрозата и што го промовира

Секој што заболува од артроза, прашува што е виновен за оваа болна состојба. Со причините треба да изберете помеѓу една поврзани со растенијата (основно) и стекнати Разлика помеѓу (секундарна) артроза.

Честопати неколку причини за остеоартритис се спојуваат

Примарната форма произлегува од генетската предиспозиција и природниот процес на стареење. Со напредувањето на возраста, масата на 'рскавицата во зглобовите на секоја личност се намалува во поголема или помала мера.

Ткивото на 'рскавицата е многу деликатно. Не се пренесува преку крвните садови, туку ги добива сите хранливи материи од Синовијална течност (Синовија). Нарушувањата во овој систем за напојување се повлекуваат Оштетување на 'рскавицата по себе. Дури и мали штети или повреди се собираат со текот на годините.

Остеоартритисот - без оглед на зглобот - често се активира од прекумерен стрес (неусогласеност, зголемена употреба на зглобот). 'Рскавицата ја губи својата еластичност, станува потенка. Понекогаш најмалите делови се лупат и се фрлаат во синовијалната течност. Таму доведуваат до болна воспалителна реакција, што се изразува и со оток, прегревање, црвенило и ограничена функција на зглобот. Во овој случај се зборува за активиран артроза. Од една хибернација на артроза е разговор кога ќе се расипе зглобната 'рскавица, но нема знаци на воспаление.

Ако е избришана артикуларна 'рскавица, дефектот што се појавил се санира повторно, но веќе не со многу мазната оригинална стаклена' рскавица, туку со 'рскавица со груби влакна.

Лизгачките својства на зглобот се влошуваат и сега погрубата површина го забрзува абењето. За да се компензира ова, коската што лежи под 'рскавицата складира повеќе минерали и се згуснува - формата станува полна, што дополнително ја ограничува оптималната подвижност на зглобовите.

Фактори на ризик: несреќи, гихт, дијабетес и дебелина

Може да има причини за секундарна артроза

  • Несреќи,
  • Неправилно усогласување (на пр. тропање на колена), погрешни чевли
  • Дебелината
  • силен едностран товар или
  • извесен Претходна болест како гихт или дијабетес мелитус

Остеоартритисот честопати има неколку причини, на пример, ако со дијабетичар со прекумерна тежина има и неусогласени нозе. Тогаш заедничката болест може да напредува особено брзо.

Типични симптоми на остеоартритис

Знаците на остеоартритис можат да бидат многу различни. Типични симптоми кои укажуваат на остеоартритис во зглоб се

  • Болка: почетна болка или постојана болка
  • Чувствителност на притисок
  • прегрее
  • деформација
  • задебелување
  • Ограничување на движењето

Знаци на абење: прва болка при стартување, подоцна постојана болка

Ако има симптоми на остеоартритис, првично е болка што е поврзана со товар, замор или се јавуваат на почетокот на движењето во зглобот. Тоа е типично Почнувајќи болка. Подоцна може да се развие во трајна или болка во мускулите. Честопати има и ноќна болка и чувствителност на времето. Сè повеќе, мобилноста е ограничена.

Со артроза, зглобовите се менуваат

Дали артрозата е предизвикана од а воспаление во зглобот, се зборува за таканаречената активирана артроза. Зафатениот зглоб е прегреан, болен и чувствителен на притисок. Покрај тоа, А. Ефузија на зглобот се јавуваат со оток. Во оваа напредна фаза има патолошка промена во зглобот каков што е оној задебелување или деформација. Зглобот станува неподвижен и повеќе не е стабилен. Повреди може да се појави побрзо како резултат на остеоартритис.

Важно: Не мора да биде Симптоми се јавуваат. Остеоартритисот често се открива случајно, на пример во Рентген. Бидејќи секое второ заболено лице не забележува ништо во врска со болеста (т.н. клинички тивок остеоартритис).

Тек на артроза: од воспаление до вкочанетост на зглобовите

Остеоартритисот обично започнува незабележано. Оштетувањето на зглобовите обично се открива само кога се појавува болка. Слојот на 'рскавицата може да се отстрани толку далеку, што краевите на коските се изложени и се тријат едни со други.

Синовиумот се воспалува

Ова ја иритира чувствителната внатрешна кожа и предизвикува болка. Абрадираната 'рскавица или периостеумот исто така може да го има овој ефект. Последица во оваа напредна фаза е често воспаление на синовија или заеднички излив (активиран остеоартритис).

'Рскавицата што еднаш била уништена, не се гради повторно во значителна мера. Наместо тоа, телото често создава повеќе коски, што формира подмножества околу зглобот (Остеофити) Ова доведува до деформација и задебелување на погодените зглобови.

Повредите ги погодуваат нестабилните зглобови

Во последната фаза на остеоартритис, зглобовите имаат мала или никаква подвижност и на крајот стануваат нестабилни. Тогаш може Повреди се јавуваат побрзо, кои се типични за напредната фаза на болеста.

Како лекарот дијагностицира артроза

Лице за контакт за проблеми со зглобовите е матичен лекар или ортопедски хирург. Како прв чекор во дијагностицирање на остеоартритис, тој ќе има детална дискусија со вас (анамнеза). Важно е точно да ги опишете симптомите: кога се јавуваат, под кои услови, кога се полесни и потешки. Тие исто така треба да ги именуваат постојните основни болести.

Откријте абење на зглобовите со ултразвук

Тогаш лекарот ќе го испита можеби погодениот зглоб. Тој го проверува опсегот на движење и го проверува зглобот за можен оток. Оштетувањето на зглобот може да се направи видливо со методите на слики како што се ултразвучни (сонографија) рендгенски прегледи, компјутерска томографија (КТ) или томографија со магнетна резонанца (МРТ). Дијагностицирање на остеоартритис обично не е тешко.

Можности да откриете дури и мали промени во зглобовите

Сепак, понекогаш, лекарот користи други опции за испитување за подетално појаснување:

  • Тест на крвта за да се утврди дали постои остеоартритис или евентуално ревматизам.
  • Пункција на зглобовите - синовијалната течност се повлекува со игла и се испитува.
  • Зглобна коска (Артроскопија), со цел да се откријат мали промени во 'рскавицата во рана фаза, што е тешко да се идентификуваат на Х-зраци.

Третман на артроза

Остеоартритисот не може да се излечи. Значи, не постои терапија што може да ја врати болеста на зглобовите. Ова е причината зошто е толку важно да се започне со третманот што е можно порано. На овој начин, оштетувањето на зглобовите може да се ограничи и квалитетот на животот на погодените може да се врати што е можно повеќе. Терапијата на абење на зглобовите има цели,

  • запре или одложи прогресија на болеста,
  • ублажување на болката,
  • да се лекува секое воспаление и
  • подобрување или одржување на функцијата на зглобот.

Која терапија помага против абење на зглобовите?

Ако остеоартритисот се должи на други болести или повреди, овие причини се третираат како дел од терапијата. Кој метод на лекување ќе го избере лекарот зависи од фазата и формата на артрозата. Во принцип, може да бидат потребни физички, медицински, ортопедски, физиотерапевтски и хируршки мерки.

Физикална терапија за артроза: Мерките за физикална терапија се разликуваат во зависност од видот на абење на зглобовите. Во активиран остеоартритис, каде што се појави воспаление во зглобот, се користат апликации за настинка, електрична и ултразвучна терапија. Доколку нема воспаление што ја придружува болеста на зглобовите, топлинските апликации се соодветни, на пример во форма на масти, малтери, црвено светло или фанго.

Терапија со лекови за остеоартритис: Може да се земат благи олеснувачи на болка (како што е парацетамол) за ублажување на болката што се јавува кога се истрошат зглобовите. Кога се активира остеоартритис, се даваат антиинфламаторни лекови, т.н. нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ).

Алтернативни средства за заедничко носење: Бидејќи лековите за артроза обично треба да се земаат подолг временски период, несаканите ефекти не се невообичаени, на пример во гастроинтестиналниот тракт. Билни лекови се алтернатива или комбинирана терапија. Студиите покажаа дека шипинка во прав и ѓумбир се особено ефикасни во лекувањето на симптомите на остеоартритис: болката е намалена и подвижноста на зглобот е подобрена.

Хијалуронска киселина: Обично се произведува во зглобната 'рскавица и таму делува како лубрикант. Инјекциите со хијалуронска киселина предизвикуваат некои пациенти со артроза - понекогаш со години - подобрување на симптомите. Според лекарите на Ортопедската заедничка клиника во Синделфинген, успехот на терапијата варира во голема мера. Бустер инјекциите се прават приближно на секои девет до дванаесет месеци, но треба да се прават само ако се покаже дека првичниот третман е ефикасен.

Ортопедска терапија: Постојат голем број ортопедски помагала за да се заштитат оштетените зглобови што е можно повеќе. Ако се зафатени колената или глуждовите, може да се препорачаат цврсти чевли со тампон потпетици, подножја или помошни средства за навивање. Т.н. Ортози помагаат да се стабилизираат зглобовите.

Физикална терапија: Од страна на физикална терапија (Физиотерапија) треба да се подобри подвижноста на зглобовите. Движењето исто така го стимулира снабдувањето со хранливи материи до 'рскавицата. Ова може да ја забави прогресијата на остеоартритисот.

Премести: Вежбањето помага и против болка предизвикана од артроза. Сепак, не секој спорт е соодветен: неодложни движења како што се тенис или сквош треба да се избегнуваат. Од друга страна, спортот со нежни и редовни движења има позитивен ефект.

Хирургија: Дали е неопходна операција за артроза, зависи од тоа колку болеста влијае на квалитетот на животот на заболеното лице, колку години има и дали Коморбидитети постојат Операција може да се користи за зачувување на зглобот или за вметнување вештачки зглоб во случај на сериозно оштетување.

Исправување на неусогласеност: Со заедничка ендоскопија (артроскопија) се исплакнуваат честичките на коските создадени со абразија. Во исто време, ткивото на 'рскавицата може да се стимулира да се лекува самостојно преку разни техники на артроскопија. Ако остеоартритисот е предизвикан од малпозиции како што се тропање во колена (остеотомии близу до зглобовите), оваа лоша положба може да се коригира хируршки.

Вештачки зглобови (протези) како замена: Доколку не постои друга опција, уништените делови на зглобот мора да бидат заменети со делови од вештачки зглоб или со целосни вештачки споеви (ендопротези). Бидејќи вештачките зглобови не траат цел живот, покрај најсовремената технологија и материјали за производство, ќе се обиде да ја одложи замената на зглобот што е можно подолго кај помладите пациенти. Сепак, постојат нови хируршки техники за вештачки зглобови кои се минимално инвазивни и затоа се особено нежни - добра опција за пациенти со абење на зглобовите.

Превенција: Можете да го направите ова за да се заштитите од артроза

Не можете целосно да го спречите развојот на остеоартритис - особено ако сте предиспонирани за тоа. Но, постојат работи што можете да ги направите за да го забавите природниот процес на распаѓање во зглобот.

Најдобри совети против абење на зглобовите

Разновидно движење: Бидете сигурни дека вежбате доволно. Вежбањето ја промовира дистрибуцијата на синовијалната течност, која ја снабдува 'рскавицата со хранливи материи. Секојдневно пешачење, возење велосипед или пливање се препорачува. Од друга страна, треба да избегнувате спортови кои ставаат удари на зглобовите или екстремни движења. Овие вклучуваат, на пример, тенис, сквош, одбојка или фудбал. Исто така, треба да избегнувате еднострани оптоварувања (на пример на работа).

Остеоартритис и дебелина: Премногу килограми на ребрата дополнително ги оптеретуваат зглобовите и го прават остеоартритисот поверојатно отколку со нормална тежина. Затоа, избегнувајте прекумерна тежина и проверете дали јадете здрава, урамнотежена исхрана.

Исхрана: Избегнувајте храна со многу маснотии, што може да доведе до артроза.

Лекувајте претходни болести: Постоечките болести кои дополнително можат да промовираат абење на зглобовите треба да се третираат што е можно подобро. Ова значи: на гихт и дијабетес треба да им се посвети посебно внимание и внимателно да се третираат доколку има проблеми со зглобовите.

Совети и помош при абење на зглобовите

Интернетот нуди неколку реномирани места за посета на луѓе кои Непријатност во зглобовите и артроза да има. На следните страници ќе го најдете Интернет Совети и помош при артроза:

Либшер и Брахт/Јутјуб

Остеоартритисот е заедничко заболување предизвикано од абење. Ова абење на зглобната 'рскавица може да се појави како дел од нормалниот процес на стареење или како резултат на повредите. Ако остеоартритисот не се третира рано, може да настане воспаление на зглобовите, што доведува до нестабилност на погодениот зглоб и губење на подвижноста.

Типични симптоми кои укажуваат на остеоартритис во зглоб се болка, осетливост, прегревање, задебелување и ограничена подвижност.

Остеоартритисот не може да се излечи. Не постои терапија што може да ја врати заедничката болест, но врз текот на болеста може да се влијае позитивно.

  • Остеоартритис: што да правиме.
  • причини
  • Симптоми
  • курс
  • дијагноза
  • терапија
  • Спречи
  • Совети и помош

Покрај лекови против болки, редовното вежбање помага и против симптомите предизвикани од абење и зглоб. Но, не секој спорт е соодветен! повеќе.

Ако лекарите предложат артроскопија за артроза, пациентите треба да станат посомнителни.

Болката во колкот е честа појава. Во зависност од причината, тие се јавуваат од едната страна или од двете страни. Што помага против болката ... повеќе.

'Рбетниот стеноза е стеснување на' рбетниот канал што предизвикува потешка болка во грбот.

Ingerумбирот не само што помага при гадење и настинка. Една студија покажува: Пациентите со остеоартритис исто така имаат поголема корист од врелиот клубенот.

Акупунктурата е широко користен метод на лекување. Студиите за широк спектар на нарушувања на болката, вклучително и оние предизвикани од остеоартритис, играат голема улога кај традиционалните кинески. повеќе.